Летний маникюр: 5 советов по уходу за ногтями

Летом особенно важно уделять внимание уходу за ногтями. Жара, влажность и большое количество солнца могут им навредить. Чтобы сохранить руки красивыми и здоровыми, женское интернет-издание https://excellencemag.ru/ советует придерживаться простых правил.

Правило № 1. Пейте больше воды

Мы привыкли к тому, что в день нужно выпивать 2 – 2,5 литра воды. Летом эту норму стоит соблюдать, а, возможно, и немного увеличить. Поддерживать водный баланс в организме необходимо, чтобы избежать сухости кожи и ломкости ногтей. В жаркий сезон можно включить в свой рацион овощи и фрукты, которые содержат много жидкости. Например, огурцы, арбузы или клубнику.

Помимо этого, не забывайте о креме и масле для ногтей. Это позволит сохранять кожу и кутикулу увлажнённой.

Для домашнего ухода воспользуйтесь ванночками с различными полезными добавками. Рецептов существует много, вы обязательно найдёте подходящий. Самый простой вариант — ванночка с морской солью. Смешайте 4 столовых ложки соли с 2 ложками тёплой воды, опустите руки в раствор и держите 15-20 минут. После можно нанести мягкий скраб для отшелушивания, а потом ваш любимый крем.

Правило № 2. Уделите внимание кутикуле

Зачастую кутикулу просто удаляют, так как ногти без неё выглядят более ухоженными и красивыми. Но в тёплое время года это не лучшее решение. Ведь кутикула выполняет важные функции: защищает ногтевую пластину от расслаивания и от загрязнений.

Не стоит сразу срезать кутикулу. Вместо этого постарайтесь уделить внимание увлажнению и питанию зоны вокруг ногтя. Тогда кожа станет мягче, вы сможете аккуратно отодвинуть её ближе к основанию. К тому же, вас перестанут беспокоить заусенцы.

Правило № 3. Следите за тем, как изменяются ногти

В жаркую погоду заметно растёт риск появления и развития различных заболеваний. Например, грибка. Так что следует внимательно следить за тем, изменяется ли цвет и структура вашей ногтевой пластины.

Помните, что первыми признаками грибка являются появление налёта на внутренней поверхности ногтя, неравномерное изменение цвета ногтевой пластины и её деформация. Чтобы избежать подобных проблем, уделите внимание профилактике. Подберите специальный защитный лак или масла, которые включают противогрибковые элементы. В таком случае отлично подойдут масло тимьяна, гвоздики и чайного дерева.

Правило № 4. Ограничьте пребывание на солнце

Конечно, солнечные лучи помогают нам вырабатывать витамин D. Но не стоит забывать о том, что чрезмерное пребывание на солнце может нанести вред не только рукам, но и организму в целом. Из-за этого ногтям угрожают сухость, расслаивание и даже трещины. Однако переживать не нужно, ведь сейчас существует большое количество солнцезащитных кремов. Не забывайте наносить SPF на кожу вокруг ногтей, если собираетесь провести время на свежем воздухе.

Правило № 5. Позвольте ногтям дышать

Летом хочется экспериментировать с яркими оттенками, поэтому цветное покрытие и украшения для ногтей так популярны. Но постоянное ношение лака может ослабить ногтевую пластину и сделать её ломкой. Поэтому давать ногтям отдых в пару дней крайне важно.

Следуя этим несложным советам, вы сможете сохранить ногти красивыми и здоровыми на протяжении всего лета. А когда наступят осенние месяцы, вы будете готовы удивлять окружающих прекрасным маникюром.