О мерах безопасности при купании в Крещение

Участникам крещенских купаний важно помнить, что погружение в холодную воду — большой стресс для организма. Эксперты напоминают правилабезопасности:

- купаться в проруби можно в период после вечерней службы 18 января, в ночь с 18 на 19 января и весь день до вечера;

- купание показано здоровым, закаленным и подготовленным людям;

- погружение в прорубь не совместимо с алкоголем;

- противопоказано крещенские купание в проруби больным туберкулезом, хроническими заболеваниями почек, гипертонической болезнью, аритмией, сахарным диабетом, эпилепсией и тем, кто перенес коронавирусную инфекцию в тяжелой форме;

- нельзя погружаться в ледяную иордань пожилым людям, маленьким детям и беременным женщинам;

- погружаться в воду стоит постепенно и находится в ней не более 10-15 секунд;

- на выходе из проруби нужно переодеться в несколько слоев просторной теплой одежды и выпить чай с медом.

Управление гражданской защиты города Владимира во избежание несчастных случаев в местах массового пребывания людей на водных объектах рекомендует участникам крещенских купаний соблюдать правила безопасного поведения:

- купание проводить лишь в специально оборудованных местах;

- в полном объеме выполнять все требования и рекомендации организаторов купания;

- исключить употребление спиртных напитков;

- не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами;

- не выезжать на лед водоема и не подъезжать к купели на личном автотранспорте;

- не оставлять детей, принимающих участие в купании без присмотра родителей или взрослых, следить за ними во время погружения в воду;

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав небольшую разминку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви;

- во избежание общего переохлаждения организма не находиться в проруби более 1 минуты;

- после купания растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Управление гражданской защиты города Владимира предупреждает, что данное мероприятие может нанести существенный урон для организма человека, если игнорировать противопоказания, правила процедуры. Зимнее погружение в воду может стать причиной нарушения работы сердца. Все дело в том, что организм человека рефлекторно старается защититься от потери тепла. Главное проявление этого процесса — сужение сосудов. А оно, в свою очередь, приводит к нарушению кровообращения. Это становится причиной инсульта. Стоит учесть еще один момент: перед окунанием в ледяную воду человек, как правило, задерживает дыхание. И это вызывает сбой сердечного ритма. Он может не восстановиться, особенно если ныряльщик не слишком молод. В результате происходит полная остановка сердца.

Очень часто одного желания совершить подвиг и нырнуть в прорубь бывает недостаточно, конечно, если дорожить здоровьем и собственной жизнью. Поэтому следует изучить противопоказания: острые воспалительные заболевания, обострение хронических заболеваний, болезни сердечно-сосудистой системы, серьезные проблемы с почками и дыхательной системы, гинекологические воспаления, нарушения в работе нервной системы, аллергия на холод, поражение сосудов, алкогольное и наркотическое опьянение.

Единый номер вызова экстренных оперативных служб - «112».

Присоединенные файлы: скачать