О рекомендациях для работающих в условиях повышенных температур воздуха и избыточного действия солнечных лучей

Управление Роспотребнадзора по Владимирской области информирует, что жаркая погода в летний период года приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.

Работы в условиях повышенной температуры окружающей среды и избыточного действия солнечных лучей (инсоляции) необходимо проводить при соблюдении мер профилактики перегревания и рекомендаций относительно режима работ:

· В случае, если температура в рабочем помещении приблизилась к уровню 28.5 градусов, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час.

При повышении температуры до 29 градусов — на два часа, при температуре 30,5 градусов — на четыре часа.

· Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы.

При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5◦С и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4 — 5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5 — 2 часа для лиц без специальной одежды.

· В помещении, где осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела — окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24-25 ◦С.

· Работа при температуре наружного воздуха более 32,5◦С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5◦С. В этих случаях следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее и вечернее время.

· Для защиты от чрезмерного теплового излучения, а также от избыточного действия солнечных лучей (инсоляции) необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

· В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 +15 ◦С.

· Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

· Пить воду нужно часто и понемногу, чтобы поддерживать оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ. При температуре воздуха более 30◦С и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литров воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.

· Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.