Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации работающим жителям Владимирской области в условиях жары

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации работающим жителям Владимирской области в условиях жары. Напомним, 28 июля владимирцам обещают настоящую июльскую жару: до +33 °C Управление Роспотребнадзора по Владимирской области информирует, что такая погода в летний период года приводит к «ухудшению условий труда работающих на открытой местности», а также «в производственных и общественных помещениях без кондиционеров». Необходимо придерживаться определенных мер профилактики перегревания и рекомендаций режима работ: 1. Запомните, если температура в рабочем помещении приблизилась к + 28.5 °C, рекомендуется сокращать рабочий день на 1 час. При повышении температуры до 29 градусов — на 2 часа, при температуре 30,5 °C– на 4 часа. 2. Для профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим работы. «На открытом воздухе и температуре 32,5 °C (и выше) продолжительность непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующим отдыхом не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях…» — рассказывают специалисты Роспотребнадзора (по Владимирской области). При этом допустимая суммарная продолжительность нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4 — 5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения. 3. В помещении, где происходит «нормализация теплового состояния человека» температуру воздуха следует поддерживать на уровне 24-25 °C 4. Работа при температуре (наружного воздуха) более 32,5 °C относится к опасным (экстремальным). 5. Во время жары (в целях профилактики обезвоживания организма) рекомендуется правильно организовать питьевой режим. Вода должна быть в достаточном количестве и в доступе. Рекомендуемая температура (чая и других напитков) от +10 до +15 °C 6. «Для оптимального водообеспечения» рекомендуется возмещать потерю солей и микроэлементов, отмечают специалисты Роспотребнадзора по Владимирской области. Приветствуется наличие (на рабочих местах) минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, соков, витаминизированных напитков и в идеале — кислородно-белковых коктейлей. 7. Пить воду нужно часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 °C (и работе средней тяжести) требуется выпивать не менее 0,5 литров воды в час, то есть — 1 чашку каждые 20 минут.