Во Владимире абсолютный чемпион России по самбо Константин Ратько провел мастер-класс для росгвардейцев

Тренировка с чемпионом. Во Владимире абсолютный призер России по самбо Константин Ратько провел мастер-класс для росгвардейцев. В копилке спортсмена награды самого высокого класса. В том числе — международные. При этом мастер единоборств выступал на татами в самой престижной весовой категории — свыше ста килограммов. Сегодня Константин занимает пост начальника спорткоманды при Управлении Центрального округа войск национальной гвардии России и охотно делится с коллегами опытом. Впечатлениями от тренировки военнослужащие поделились с нашей съемочной группой. Десять минут — на разминку. Прыжки — для разогрева. Ходьба с поворотами туловища — для координации. Упражнения в паре — для ловкости. В кадре — военнослужащие Управления Росгвардии, сотрудники вневедомственной охраны, СОБРа и ОМОНа. В строю и командиры спецподразделений. Владимир Марин, командир ОМОН «Невский»: Занятия спортом являются неотъемлемой частью жизни сотрудника спецподразделения. Мастер-класс дает возможность повысить свой профессиональный физический уровень. В частности — боевых приемов борьбы. Ведёт тренировку Константин Ратько. По призванию — чемпион на татами. Представляет страну в самой престижном весе. Свыше ста килограммов. Ратько — абсолютный победитель страны по самбо. По профессии — военнослужащий. Константин — подполковник. Сегодня возглавляет спорткоманду при Уравлении Центрального округа Росгвардии. Цель таких тренировок — обмен опытом, который может пригодиться на службе. Константин Ратько, начальник спорткоманды при Управлении Центрального округа Росгвардии: Взгляд спортивный на решение той или иной проблемы кроется на поверхности и гораздо проще. То есть в каждом действии есть какие-то нюансы и тонкости. И наша задача, как представителей спортивного мира, помочь ребятам освоить вот эти тонкости. Руслан Абдурахманов, военнослужащий Управления Росгвардии по Владимирской области, организатор мастер-класса: Константин является именно профильным специалистом в своем направлении. Именно самбо. Потому что именно самбо внедряется в нашу структуру, в Росгвардию. И имеет все предпосылки к тому, чтобы успешно все задачи были выполнены, касающихся сотрудников-военнослужащих, которые выполняют задачи именно по своей прямой специализации. Максим — сотрудник спецподразделения. Служит в ОМОН «Невский». Спорт в его жизни — норма. Но даже при таком условии, сегодня было трудно. Максим отработал элементы техники защиты от опасных действий злоумышленников. В том числе — способов их задержания. Максим, сотрудник ОМОН «Невский»: Всегда можно научиться новому — однозначно! В нашей копилочке всегда что-то откладывается. И должно откладываться постоянно. Постоянно получать какие-то навыки, новые движения в упражнениях. Потому что что-то временами забывается. После тренировки — мастер-класс по восстановлению организма. Его проводит Кирилл Епифанов. Он — заслуженный тренер России. Мастер парусного спорта. Сейчас работает с росгвардейцами. Парни из Владимирской области — участники разных спецопераций. Быстро и качественно восстановиться после них — то, чему учит Кирилл. Кирилл Епифанов, старший тренер спорткоманды при Управлении Центрального округа Росгвардии: Ключевые упражнения будут ориентированы на обучение военнослужащих самомассажу и взаимомассажа в условиях, ограничивающих их деятельность. То есть те условия, где невозможно встать в полный рост — в блиндажах или полевых условиях. Так же мы покажем и обучим и покажем, как пользоваться ролами для проведения миофасциального релиза — также с целью восстановления мышечной ткани. Мастер-класс занял два часа. В нем приняли участие два десятка мужчин. Максимум пользы и знаний. А главное — новый профессиональный опыт. Всё то, ради чего пришли на тренировку со звездами мирового спорта военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардии по Владимирской области. Наталья Зобнина, Алексей Кандалов. Телеканал «Вариант»