20 марта 2023, 19:15

Владимирцам рассказали, какие полезные привычки наносят урон здоровью

Врачи предупредили об опасности кардиотренировок для здорового функционирования сердечно-сосудистой системы. Хотя фитнес-тренеры считают способ эффективным для избавления от лишнего веса, медики советуют сначала пройти консультацию и обследование.

Как сообщают наши коллеги из РИА «ФАН» со ссылкой на портал e1.ru, особенно следует обратить внимание на программу тренировок в тренажерном зале людям, которые перенесли инфаркт или инсульт.

В топ-3 опасных для сердца полезных привычек вошел прием БАДов и витаминов, а также палеолитическая диета, предполагающая отказ от бобовых и злаков, но включающая большое количество красного мяса. Полезней всего придерживаться средиземноморского типа питания.

Ранее корреспондент «ВВ» в беседе с преподавателем йоги во Владимире Ольгой Седовой выяснила, какие есть виды йоги и с чего начинать новичкам. Как она сама рассказала, за это время она пробовала разные направления, но то, чем по-настоящему захотелось делиться, стала именно кундалини-йога и медитативные практики. Эта йога включает техники всех направлений, что делает ее универсальной.

Последние новости:
15 июня 2024, 10:32
Страховая компания взыскала деньги с виновника пьяного ДТП
Кольчугинский городской суд Владимирской области суд обязал гражданина, получившего от страховой компании свыше 100 рублей на ремонт автомобиля в результате ДТП, вернуть деньги, так как авария произошла вследствие его нахождения за рулём в состоянии алкого…
15 июня 2024, 10:16
Информационные стенды для туристов начали устанавливать во Владимире
Новые информационные стенды в областном центре расскажут о главных городских достопримечательностях. Это - часть туристической системы, реализуемой в городе в рамках муниципальной программы «Развитие туризма в городе Владимире».Пока что установлено 7 стенд…
15 июня 2024, 10:13
Проводы по-камешковски или товарищеская баталия перед срочной службой
Необычные проводы в армию устроили члены сборной команды Камешковского района по волейболу своему товарищу Виктору Юсупову. 12 июня любители пляжного волейбола собрались на площадках около спортивной школы «Триумф» и организовали дружескую игру в любимый в…
15 июня 2024, 09:30
Гражданин азиатского государства оштрафован за организацию подпольного казино
Во Владимирской области вынесен обвинительный приговор в отношении гражданина одного из государств Средней Азии за организацию азартных игр на территории Петушинского района.Данное уголовное дело по части 2 статьи 171.2 УК РФ (организация и проведение азар…