Как правильно подготовить школьника к сдаче ЕГЭ? Объяснила владимирский психолог Мария Шпилевич

Как правильно подготовить школьника к сдаче ЕГЭ? Объяснила владимирский психолог Мария Шпилевич. Меньше 3 месяцев до старта ЕГЭ в школах. На этой неделе начались всероссийские тренировочные мероприятия. Чем ближе экзамены, тем больше волнения и больше вопросов. Как побороть тревогу? расскажет Юлия Шувалова. Виктория Лебедева мечтает стать журналистом, поэтому наряду с основными предметами, русским языком и математикой, сдает дополнительные — обществознание и литературу. В теории к ЕГЭ готовятся по универсальные нормам: 45 минут учим, 15 перерыв. А на практике — Вика практически не расстаётся с учебниками. А как иначе, ведь на кону — баллы, от которых зависит поступление в желаемый вуз. Виктория Лебедева, ученица 11 класса средней школы № 38: -2,5-3 часа на один предмет. Несколько предметов стараюсь вместить в день. -А когда ты спишь? -Ночью, очень мало. Постоянно находиться в режиме «учи» плохо, говорят психологи. В таком ритме запомнить что-то сложно. Отдых нужен, чтобы восстановить силы и снизить тревогу. Психологический настрой важен не менее, чем уровень знаний. Из-за стресса, даже самый подготовленный ученик может забыть материал и допустить ошибки. Избежать этого должны помочь родители. Мария Шпилевич, психолог: — Ребенку нужно объяснить, что ЕГЭ — это определенный этап, который нужно пройти. И рассказать про варианты. «Оптимистичный», если ты ЕГЭ хорошо сдаешь, на те баллы, которые ты рассчитываешь, то у тебя будет такой путь. Если ты сдашь ЕГЭ плохо или на экзамене что-то произойдет, ты не перейдешь минимальный порок, то мы твои родители предлагаем такой вариант. Обсудить. Не стоит стремиться сдать все предметы на «отлично». Важно организовать подготовку уровнями: сначала подготовиться на 3, затем на 4. И когда ребенок точно уверен, что сдаст на хорошую оценку, переходить к сложным заданиям и глубоким темам. Если школьник не справляется, можно обратиться к репетитору, ведь по статистике, на предметы по выбору в школе выделяют мало времени. Вот какая ситуация с иностранным языком: Мария Гаврилова, учитель английского языка средней школы № 38: — Нет отдельных часов, которые даны для подготовки к ЕГЭ. У меня есть просто 3 часа в неделю обычных уроков по расписанию. В эти уроки я должна суметь подготовить к экзамену и идти по программе учебника. Репетитор не должен решать задания за школьника. Только направлять, подсказывать и отвечать на вопросы. Упор лучше делать на все предметы сразу. Готовиться параллельно. ЕГЭ — не такой уж и страшный зверь, которого нельзя одолеть. Главное верить в себя. Тогда все вершины обязательно покорятся. Юлия Шувалова, Александр Чунаев, Андрей Синягин «Вести Владимир»