Владимирские толстячки сжигают не жиры, а деньги

— Идея такая: раз в неделю мы взвешиваемся и придумываем какой-нибудь фант, — рассказала Елена Крутова, соавтор идеи «Клуба экстремального похудения». — За неделю нужно сбросить как можно больше килограмм любыми способами. Тот, кто сбрасывает меньше всех, должен выполнить фант, о котором мы договорились. Сегодня это — сжигание 500 рублей.

Клубная задумка появилась спонтанно. Двое друзей — Елена Крутова и Михаил Самойлов — сидя в кафе, посмотрели на себя и друг на друга и решили: пора худеть. Не важно, что за окном осень и скоро придется прятаться в толстые свитера. Хорошо выглядеть нужно для себя, а не только на пляже в купальный сезон.

— Назовем это «Клуб экстремального похудения» — предложила Елена.

Идею раскидали по социальным сетям и среди знакомых и стали набирать желающих.

«Мы подумали, что они над нами издеваются!»

Сейчас худеют только четверо смельчаков. Хотя сначала желающих сбросить лишние кило хватало — на первое заседение пришло человек десять. Но половина не прошла кастинг.

— Они были слишком худые! Когда мы увидели их, подумали: они над нами издеваются?! Чему там худеть? Их же ветром сносит!

Четыре девушки из серии «ветром сносит» смылись быстро, как только узнали, что им предстоит.

— Да им не худеть надо было, а к психологу идти, — критически замечает Михаил.

Остались самые толстые и решительные. Самая «худенькая» из них Юлия, она при росте 167 весит меньше всех — 93,6 кг Вес остальных перешкаливает за 100 килограммов.

Идеолог «экстремального похудения» Миша бросается на борьбу с весом не в первый раз. Он уже участвовал два года назад в проекте телеканала «СТС», тогда с решившими похудеть занималась целая команда специалистов — от диетологов до фитнес-тренеров. Однако сброшенный во время участия в проекте вес вернулся. Миша признается:

— Сейчас вешу на 14 килограмм больше, чем до начала участия в проекте «СТС».

Без хлеба, зато сколько зрелищ!

В первую неделю проиграл автор идеи — Михаил Самойлов. Кара за лишние кило была неминуема: целую неделю на Мишиной аватарке в соцсети красовалась свинья с его лицом и надписью «Я жирная свинья».

Я прихожу на второе контрольное взвешивание. На сколько толстячки похудели в этот раз? Затаив дыхание, они по очереди встают на весы. Первый — Михаил.

— 123,5 килограмма! Очень неплохой результат! — радостно констатирует молодой человек. На этой неделе он похудел больше всех: минус 3,3 килограмма.

Взвесились и остальные. Елена Крутова, сбросившая всего 1,5 кило, разочарованно тянется в карман за деньгами — ей собственноручно сжигать свои кровные, такое наказание. Ребята выходят из клуба на улицу, и Лена, собрав веером в руке пять бумажек по 100 рублей, поджигает их. Бумажки горят неохотно. Кто-то смотрит с сожалением, кто-то смеется:

— В «Макдональдс» теперь не сходишь!

Вдоволь налюбовавшись догорающими деньгами, худеющие возвращаются в зал — нужно придумать задание на следующую неделю.

Увидите флаер с надписью «Хрю-хрю» — не удивляйтесь

— С каждой неделей задания будут все жестче! — пообещали авторы идеи. Сегодня предлагали то побриться наголо, то покрасить волосы в зеленый цвет. В итоге остановились на прилюдном унижении.

— Нарисуем заранее плакат «Я — свинья!» и проигравший будет стоять с ним полчаса на остановке у «Зари»! — предложил наконец Михаил Самойлов. — Можно еще флаеры раздавать — «Хрю-хрю!».

Ребята идею поддержали. Каждый из них уверен: за следующую неделю ему удастся похудеть больше других. Несмотря на то, что их состязание продлится всего два месяца (а пошла только третья неделя), планы грандиозные.

— Я планирую похудеть за эти 2 месяца на 20 килограмм, — поделилась планами Елена Крутова. — Думаю, это реально. У меня комплексная программа. Я давно приучила себя много пить, плюс сижу сейчас на английской диете, с чередованием белковых и углеводных дней. Два дня ем мясо, два — овощи. Кроме того, хожу в тренажерный зал и в бассейн четыре раза в неделю.

Михаил тоже худеет по науке, тем более, не в первый раз — знает, что надо делать.

— Я перешел на рациональное питание: питаюсь 5 раз день через равные промежутки времени, — поделился секретом Михаил Самойлов. — Стараюсь пить больше воды и кефира, есть поменьше сладкого. Пока специально не подключал спорт. Когда начнется ступор (перестану так стремительно худеть), начну заниматься спортом, чтобы улучшить результат.

Самый простой и в то же время эффективный (пока ни разу не проиграла) метод у «худышки» Юлии:

— Я пользуюсь методикой Плисецкой — не жрать!

Участники клуба твердо намерены продержаться два условленных месяца. Что будет потом — не загадывают, печальный опыт «опять растолстел» есть у каждого.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

— Отрицательная мотивация хороша, но не очень эффективна, — считает психолог Наталья Фельдман. — Лучше рисовать себе позитивные образы, чем худеть, боясь наказания. Если ребята действительно хотят похудеть, лучше качественно организовать процесс. Например, вместе пробегать по 5-10 километров в день или ходить в спортзал. Это будет более эффективно, чем сжигать по 500 рублей. На отрицательных эмоциях, конечно, можно похудеть, но удовольствия человек от этого не получит, а любая борьба с собой обречена на провал. Кроме того, резкий сброс веса плохо влияет на здоровье, а сброшенный в результате экстремальных диет вес быстро возвращается.