Польза и вред «моржевания»

Владимирские любители зимнего купания открыли сезон на озере Семязино.

Несмотря на всю пользу этого вида закаливания, он может нанести урон для организма человека, если игнорировать противопоказания, правила, процедуры.

Зимнее погружение в воду может стать причиной нарушения работы сердца. Организм «моржа» рефлекторно старается защититься от потери тепла. Главное проявление этого процесса — сужение сосудов. А оно приводит к нарушению кровообращения, что становится причиной инсульта. Стоит учесть еще один момент: перед прыжком или окунанием в ледяную воду человек, как правило, задерживает дыхание. Это вызывает сбой сердечного ритма. Он может не восстановиться, особенно если ныряльщик немолод. В результате происходит полная остановка сердца.

Очень часто одного желания нырнуть в прорубь бывает недостаточно, если дорожить здоровьем и жизнью. Поэтому следует изучить противопоказания моржевания: острые воспалительные заболевания, обострение хронических заболеваний, болезни сердечно-сосудистой системы, проблемы с почками и дыхательной системы, гинекологические воспаления, нарушения в работе нервной системы, аллергия на холод, поражение сосудов, алкогольное и наркотическое опьянение.

Управление гражданской защиты города Владимира напоминает: соблюдая меры безопасности, вы сохраните свое здоровье. Купание в ледяной воде — это огромный стресс для нервной системы и всего организма. А стресс может привести к развитию таких серьезных заболеваний, как инсульт, инфаркт и другие. Зимнее плавание противопоказано людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, щитовидной железой, легкими, страдающим гипертонией, эпилептическими припадками, некоторыми кожными заболеваниями.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации, вызов экстренных оперативных служб осуществляется с городского/сотового телефона:

пожарных и спасателей — 01/101,

скорая помощь — 03/103,

Единый номер телефона экстренных оперативных служб — 112.