Во Владимирской области моржи открыли зимний купальный сезон

С активистами клуба «Морж 33» познакомился наш корреспондент Никита Тарбеев. Для того, чтобы нырнуть в ледяную воду, даже моржам с многолетним стажем требуется подготовка. Пять минут по пересечённой местности и серия упражнений помогут организму справиться с температурным шоком. Ольга Калюжная, морж: — Самое главное не замерзнуть перед тем, как ты подходишь к проруби. Вот сегодня ветерок такой — это тоже фактор риска. А вообще лучше сначала побегать, размяться. В очень теплой одежде приехали. Тогда ты с комфортом окунаешься в холодную воду. Алексей Рожков — врач-онколог. Первый раз нырнул в прорубь семь лет назад. Четыре года назад он начал делать это регулярно. — Первый пошел! В первый раз немного страшно, но потом привыкаешь, говорит Алексей. Летом, он, чтобы поддерживать форму моржа, купается в холодных родниках. Алексей Рожков, морж: — Вода прекрасная, холодная, градуса два, три, солнечно, здорово. Вопрос не в том, чтобы окунуться не окунуться, вопрос в регулярности и системности. На этом, я думаю, надо заканчивать… Гы-гы. На термометре около минус десяти градусов, но температура воды всегда одинаковая — чуть больше нуля. Евгений Пахомов, морж: — В воде всегда теплее, чем на улице. На улице мороз, а вода — всегда плюсовая температура. Шестой год ныряю, никогда не болею. Кому-то достаточно минуты в ледяной воде — при активном движении, кто-то может продержаться и десять — застыв в одной позе. Максим Кириллов — поклонник системы голландца Вима Хофа, известного как «Ледяной человек». На его счету восхождение на Монблан в шортах и сто двадцать минут в аквариуме со льдом. И судя по спокойствию Максима, ему вполне по силе эти рекорды побить. Максим Кириллов, морж: — Управление своим телом через голову. Не холодно. В воде сидишь, тебе не холодно. — Сколько вы так можете находиться в холодной воде? — Ну, вообще рекомендуют полторы-две минуты. А так, рекорд у него 2 часа. — А у вас какой? — Ну, десять минут. Но смысла больше нет. Реально уже не холодно. В этом году владимирские моржи открывают сезон в русском народном стиле — с самоваром и баранками. — Девчонки, замерзло у меня! До этого были заплывы по-гавайски и партии в шашки. В клубе владимирских моржей сейчас около сорока человек — врачи и портнихи, электрики и военные, дети и пенсионеры. У них есть группы в соцсетях, своя моржовая униформа и даже флаг. Алексей Рожков, морж: — Моржевание — это система. Даже не то, что закалки — это медитация какая-то своя, своя философия. Ну, и потом мы просто многие уже знакомы друг с другом по другим мероприятиям — вместе бегаем, плаваем, у кого-то дети знакомые, с кем-то просто знакомимся здесь уже. Место встречи всегда одно и то же. С наступлением зимы каждое утро субботы, в любую погоду, моржи приезжают на Семязино. Активисты даже намеревались поставить на берегу водоема утепленный домик, но разрешения на это от горадминистрации пока не получили. Никита Тарбеев, Егор Герасимов. «Вести-Владимир»