Психолог из Владимира поделилась советами по преодолению тревоги и стресса

Осень — всегда пора душевных беспокойств. А в этом году — особенно. В чем разница между тревожным состоянием и тревожным расстройством, насколько эффективно снимать стресс криками и битьем посуды, а также о том, кто нуждается в психологической помощи в первую очередь — рассказывает владимирский психолог Ирина Алеева.