«Подари себе здоровье»

15 сентября главный библиотекарь библиотеки N2 села Второво Камешковского района Крылова Т.В., специалист по социальной работе Золкина Н.И. и председатель совета ветеранов Новикова Е.А. организовали выездное мероприятие час здоровья «Подари себе здоровье» в ДК поселка Мирный.

В мероприятии приняли участие: директор ДК Калачёва О. В., руководитель клубных формирований — любительских объединений Золкина Ю.А., главный библиотекарь Желдак Е.С. и медицинские работники с многолетним опытом работы: Ефремова Т.Е., Лифатова Н.И., Иудина Т.Н. В начале мероприятия Золкина Ю.А. провела викторину «От чего зависит здоровье?»

Присутствующие с огромным интересом просмотрели видеоролики от российского писателя, разработчика и популяризатора нетрадиционных методов ведения здорового образа жизни Г.П. Малахова, в которых предлагались семь правил, позволяющих дожить до ста лет.

Медицинские работники рассказали о самой главной ценности человека — здоровье. Что значит вести здоровый образ жизни, как сделать так, чтобы каждый прожитый день радовал хорошим настроением и положительными эмоциями, как снять усталость и чем, как справиться со стрессом.

Рассказали о том, что здоровье делится на такие категории, как физическое, психическое и духовное, о важности правильного питания, какими питательными веществами богаты продукты, которые мы чаще всего употребляем в пищу и что полезно есть при простуде, какие бывают витамины, для чего нужен каждый из них и в каких овощах и фруктах они содержатся.

В завершении мероприятия присутствующие познакомились с книжной выставкой «За здоровый образ жизни», которую заранее подготовила Желдак Е.С.