Врач рассказала, чем грозит переедание арбуза

Злоупотребление арбузом может привести к повышению уровня сахара в крови, вздутию живота и движению мочевых камней. Маргарита Королева, диетолог и врач, рассказала об этом в беседе с Радио 24 Москва.

По ее словам, людям, страдающим нарушениями обмена веществ, инсулинорезистентностью и диабетом II типа, вообще не рекомендуется баловать себя арбузом, так как чрезмерное потребление может повысить уровень сахара в крови.

Кишечник также может реагировать на прием продукта: если у человека в кишечнике большое количество грибов, брожение обязательно скажется. Появится выраженный дискомфорт в виде вздутия живота.
Кроме того, если в мочевыводящих путях есть камни, они могут начать двигаться, и могут возникать приступы мочекаменной болезни. Скорее всего, потребуется медицинская помощь, предупредила эксперт.

Эксперт добавляет, что для получения удовольствия и сытости лучше всего употреблять около 300 граммов свежей мякоти арбуза в день.