«Как найти ко сну дорогу»

Мы часто говорим о правильном питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии и… забываем про сон. Между тем он не только является потребностью организма, но и спасает от разных болезней.

Этой теме был посвящен час здоровья — «Как найти ко сну дорогу», который прошел 2 августа в библиотеке № 16 поселка имени Карла Маркса Камешковского района. Его участниками стали члены клуба общения «Оптимист».

Слушателям дали несколько простых правил и рекомендаций для того, чтобы сон был крепким, здоровым и приносил пользу. Участникам мероприятия представили работы Ирины Габовой — автора амулетов «Ловец снов». Ловец снов — это популярный символ современной эзотерической культуры, но он же является и декоративным украшением интерьера.