Камешковцы отпраздновали День скандинавской ходьбы

Жители Камешковского района продолжают внимательно следить за своим здоровьем.

При этом, возраст и не по-весеннему холодная погода им в этом не помеха, ведь выбирают они модный и один из самых доступных видов активности — скандинавскую ходьбу. На днях камешковские ходоки даже отметили свой «профессиональный» праздник.

Во Всемирный день скандинавской ходьбы любители ходьбы с палками выходят на улицы своих городов, чтобы показать свою приверженность к активному и здоровому образу жизни. 21 мая на территории камешковского стадиона «Труд» прошла акция, посвящённая Всемирному дню скандинавской ходьбы. Её суть — поддержать представителей старшего поколения, занимающихся скандинавской ходьбой, и принять участие в проведении тематических спортивных мероприятий.

Скандинавская ходьба в 2019 году внесена во Всероссийский реестр видов спорта в качестве дисциплины спортивного туризма, что дает возможность проводить официальные чемпионаты и Кубки России. Признано, что нордическая ходьба с палками активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. А самое важное, сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба, улучшает работу сердца и лёгких, укрепляет мышцы. И, конечно, помогает преодолевать «сложности рельефа», подниматься в гору.