6 ноября 2021, 16:09

Как быстрее восстановить вкус и запах после COVID-19: советы эксперта

По данным федерального портала стопкоронавирус. рф, у подавляющего большинства переболевших COVID-19 вкусовые ощущения и пищевые привычки возвращаются в норму. Но разным людям требуется на это разное время.

Врач персонифицированной медицины, профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева отмечает, что иногда жизнь без вкуса и запаха может длиться целый год.

По ее словам, люди стараются изменить свой рацион, если испытывают неприятные ощущения при приме привычной пищи. Однако, чтобы ускорить процесс восстановления межнейронных связей и вернуть вкус, диетолог советует не менять «доковидное» меню. Наоборот, следует постоянно тренировать рецепторный аппарат — нюхать, пробовать прежнюю пищу, использовать для таких тренировок, в том числе, продукты с сильным запахом (например, чеснок, апельсины).

— Отдайте предпочтение натуральным продуктам и щадящей их обработке — так из их состава можно получить всю гамму полезных компонентов, необходимых для восстановления организма. Украшайте вкус употребляемых блюд специями и ароматными травами, что, наряду с постковидной терапией, позволит вам восстановить обоняние и вернуть или обновить вкусовые ощущения, — советует доктор медицинских наук Маргарита Королева.

По мнению эксперта, поменять привычный рацион можно и нужно только в том случае, если его регулярное использование привело к возникновению проблем со здоровьем и ослаблению иммунитета.

Последние новости:
16 января 2022, 21:17
Во Владимирской области на суздальской дороге в аварии из четырех машин пострадали люди
Очередное ДТП произошло 16 января на дороге Владимир — Суздаль.16 января в дневное время суток во Владимирской области на дороге в Суздаль произошла авария, в которую попали четыре иномарки.По данным УМВД, водитель легкового автомобиля «Шевроле» ехал в сто…
16 января 2022, 21:12
Журналисты «ВВ» испробовали на себе популярное зимнее развлечение — трайки
Наверняка, вы замечали в лентах соцсетей фотографии знакомых на необычном трехколесном велосипеде с мотором? Журналисты «Владимирских ведомостей» испытали на себе новомодное зимнее развлечение.Редактор сетевого издания Оксана Котова говорит, что идея покат…
16 января 2022, 20:40
Под Владимиром в ДТП с участием четырех иномарок пострадали три человека
Во Владимирской области днём 16 января на 266 километре трассы Р-132 «Золотое кольцо» столкнулись четыре иномарки: Nissan, Chevrolet, Hyundai и Lexus. В результате дорожно-транспортного происшествия пострадали три человека.По информации пресс-службы регион…
16 января 2022, 18:37
Во Владимирской области от коронавируса вакцинировался 595 521 человек
В больницах Владимирской области на 16 января развёрнуты 1402 койки для пациентов с коронавирусом. Об этом рассказали в оперштабе по борьбе с болезнью.При этом занято 60,6% (850) мест, свободны — 553 койки.В регионе продолжается массовая вакцинация от Covi…