Жителей Владимирской области приглашают присоединиться к акции «10 тысяч шагов к жизни»

4 апреля стартует всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья. Для участия в акции необходимо пройти регистрацию по ссылке: http://greenego.ru/reg10k. После прохождения регистрации каждый ее участник сможет получить сертификат. Подробности акции — на сайте «Лиги здоровья нации» (www.ligazn.ru).

Цель акции — популяризация здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно проходить от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности. Десять тысяч шагов — это примерно 7 километров. Ходьба обладает оздоровительным эффектом и является профилактическим средством от болезней сердца и легких.