Владимирский роспотребнадзор дал рекомендации в преддверии новогодней ночи
Основные правила праздничного застолья: · Не садитесь за стол голодными. 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин · Не стремитесь попробовать все блюда, чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм · Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих · Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь · Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь · Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе · Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки Фото с сайта formens.su