Пожарный кроссфит

На спортплощадке 14 пожарно-спасательной части начальствующий состав 4 ПСО принял участие в пожарном многоборье.

Молодые и крепкие пожарные, в боевках и дыхательных аппаратах, упражнялись с необычными спортивными снарядами.

Автомобильные покрышки, пожарные рукава, кувалда, тяжелые гири — всего пять секций.

Занятия по пожарному кроссфиту тренирует функциональную выносливость, а специально разработанные упражнения для пожарных имитируют ситуации, которые возникают при тушении огня.

Во время борьбы со стихией, спасателям часто приходится применять силу. Вскрытие дверей, разбор кровли или стен дома — на пожаре надо это делать быстро.

Ударами кувалды не редко приходится сбивать замки на воротах, за которыми бушует пламя, а упражнение «Выпад с пожарным рукавом», используется для укрепления мышц ног и имитирует подъем в обмундировании с оборудованием на 9 этаж.

Пожарный кроссфит позволяет не только поддерживать хорошую физическую форму, но и морально готовит к преодолению возможных трудностей, встречающихся на пожарах.