26 сентября 2020, 11:27

Названы пять главных правил защиты от коронавируса и ОРВИ

Управление Роспотребнадзора опубликовало рекомендации по предотвращению заражения коронавирусной инфекцией и ОРВИ. В ведомстве предоставили пять правил для сохранения здоровья в период пандемии.

  • Правило № 1: часто мойте руки с мылом

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

  • Правило № 2: соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

  • Правило № 3: ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

  • Правило № 4: защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным.

  • Правило № 5: оставайтесь дома

В случае заболевания ОРВИ, гриппом или коронавирусной инфекцией оставайтесь дома и обращайтесь к врачу, следуйте его предписаниям и соблюдайте постельный режим.

Последние новости:
25 января 2022, 13:00
Во Владимирской области двух мужчин судят за кражу труб и стокилограммовой конструкции
Гусь-Хрустальный городской суд скоро рассмотрит уголовное дело в отношении двоих местных жителей, 32-х и 42-х лет. По версии следствия, в июле мужчины пробрались на территорию цеха одной из организаций и украли металлические и металлопластиковые трубы, бак…
25 января 2022, 12:56
Жительницу Суздаля приговорили к 9,5 годам колонии за убийство родного дяди
Жительница Суздальского района приговорена к длительному сроку лишения свободы за убийство родного дяди. Об этом рассказала официальный представитель СУ СК по Владимирской области Мария Серова.По версии следствия, 14 августа 2020 года 39-летняя обвиняемая,…
25 января 2022, 12:52
Взгляд читателя на странности Российской экономики
Я не экономист и не политолог, и мое мнение, это лишь наблюдения обывателя, но смотрите, что вижу я из своего «из-под плинтуса». Например, возьмем такой простой и необходимый товар, как трусы. Вот, пошили их где-нибудь в Китае и стоят они сущие копейки, да…
25 января 2022, 12:48
В Муроме из-за аварии на котельной восемь домов остались без горячей воды
В Муроме с 19:00 24 января тепло начало поступать в дома жителей, оставшихся с холодными батареями из-за аварии на котельной ООО «Владимиртеплогаз». Управляющие компании удаляют воздух из сетей. В течение дня проблемы будут устранены.«От действующих котель…