Владимирцы смогут научиться «кошачьей» йоге
В сегодняшний Всемирный день кошек. От кошек берем очень полезное упражнение. Есть в йоге немало кошачих поз. Научиться расслаблять спину предлагает инструктор Вера Маренина…Всего лишь одно простейшее упражнение, а польза невероятная. Возьмите на заметку. Вера Маренина инструктор по йоге рассказывает и показывает — как это сделать правильно. Смотрим и слушаем!