Чемпионка по бодибилдингу показала владимирцам свою размнику
Время утренней разминки. И проведем ее вместе с Надеждой Афанасьевой. Наша землячка стала абсолютной чемпионкой Европы в номинации «бодифитнес». Международное состязание проходило в онлайн-формате, трансляцию посмотрели тысячи болельщиков. Судьи оценивали спортивное телосложение, артистизм и грацию. Давайте оценим это и мы. И начнем прямо сейчас работу и над своим телом. Учимся у чемпионов. На связи с нами наша спортивная Юлия Шувалова. Доброе утро! Юлия Шувалова, корреспондент: — Доброе утро, Татьяна. Сегодня у нас необычное интервью. Мы проведем тренировку на свежем воздухе с Надеждой Афанасьевой, чемпионкой Европы по бодибилдингу. Здравствуйте, Надежда. Скажите, пожалуйста, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы держать тело в тонусе? Надежда Афанасьева, абсолютная чемпионка Европы по бодибилдингу: — Здравствуйте, Юлия. В первую очередь — это базовые упражнения, которые вовлекают максимальное количество мышц в работу. Я бы советовала присед — основа всего, выпады и что-то на верхнюю часть тела — отжимания. Юлия Шувалова, корреспондент: — Почему ты решила заниматься именно бодибилдингом? Надежда Афанасьева, абсолютная чемпионка Европы по бодибилдингу: — Бодибилдинг как вид спорта подразумевает создание пропорций. Человек шлифует свое тело в соответствии со своими взглядами. Бодибилдинг — это общий вид спорта, я выступаю в номинации бодифитнес. Я предлагаю начать с моего любимого упражнения — это болгарские выпады. Смотрим и делаем! — Спасибо большое за тренировку я получила огромный зарояд бодрости на весь день и отправляю его нашим телезрителям!