18 июля 2020, 08:44

Начинать свой день с занятия йогой рекомендуют владимирцам

Самый высокооплачиваемый писатель современности, автор романов о Гарри Поттере Джоан Роулинг заявила в СМИ, что спаслась от побочных эффектов после коронавируса с помощью дыхательных упражнений. Сегодня мы тоже уделим дыханию больше внимания. И заглянем в зал к инструктору по йоге Вере Марениной. Ранее Вера активно проводила занятия на летних площадках Владимира. Вера — уже много лет активно практикует йогу во Владимире. И рассматривает ее как инструмент улучшения качества жизни. Йога — пробуждает тело, заставляет лучше чувствовать его. И конечно помогает восстановить скрипящие суставы, негнущиеся ноги, и ноющий позвоночник. Утренняя йога — это не только физические упражнения и медитация, но и что важно — дыхательная техника. Выполняя упражнения ежедневно, вы будете заряжать себя бодростью и спокойствием на весь день. И одно из упражнений осваиваем уже сегодня.

Последние новости:
2 мая 2024, 21:24
Во Владимирской области заметили пару благородных оленей на бобровом затоне
Специалистам Госохотинспекции Владимирской области удалось заснять на видео двух самок благородного оленя. Грациозные животные были явно не расположены к фотосессии - в момент съёмок они преодолевали разлив, образованный бобровой плотиной.Преодоление водно…
2 мая 2024, 19:11
Во Владимире на Пасху запустят дополнительные маршруты автобусов
Администрация города Владимира объявила о запуске дополнительных автобусных маршрутов 5 мая, направленных к кладбищам Улыбышево и Байгуши. С 6:30 до 10:30 автобусы будут отправляться от площади Победы к кладбищу "Улыбышево" за 85 рублей.
2 мая 2024, 19:05
В центральный аппарат ведомства будет доложено о ходе расследования уголовного дела о гибели пациентки перинатального центра во Владимирской области
В социальных медиа опубликовано обращение на имя главы ведомства от супруга погибшей беременной женщины. Мужчина сообщает о нарушениях в Областном перинатальном центре г. Владимира, об отсутствии необходимых отделений, реанимационного оборудования, что при…
2 мая 2024, 19:04
За неделю во Владимирской области в ДТП пострадали 54 человека
За период с 22 апреля по 1 мая в результате дорожно-транспортных происшествий во Владимирской области погибли пять человек. Об этом рассказали в ГУ УМВД по Владимирской области.