Диетолог посоветовала как не объедаться сладким
Сладкое — это пустые углеводы…А их избыток вреден. Но нужно ли ограничивать их количество до минимума? Может быть опасны не сами сладости, а их количество? А уж, наверное, в период самоизоляции их съедено немало. Гадать не будем, а обратимся напрямую к диетологу Нонне Шпилевой. Она расскажет как вкусное может быть полезным.