Как сохранить психическое и физическое здоровье во время пандемии
Из-за стремительного распространения пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19 ввели большое количество ограничейний. Все это провоцирует у людей тревогу, беспокойство и волнение.
Изменения, которые так резко поменяли уклад многих людей, могут повлиять на рост одиночества среди людей, депрессии и др.
«В такой ситуации важно не терять оптимизма и сохранять как физическое, так и психическое здоровье — это ключ к психологической устойчивости, так важной для того, чтобы люди вместе могли справиться с этой проблемой», — как сообщает Роспотребнадзор.
Сейчас всем людм очень важно проявлять заботу друг к другу.
ВОЗ и ее партнеры подготовили тематический материал по вопросам психического здоровья и психосоциальной поддержки в условиях вспышки COVID-19, в котором рассказывается о мерах по борьбе со стрессом и оказанию психосоциальной поддержки в условиях эпидемии COVID-19: