Календарь на Великий Пост 2020: рыбные дни и бокал вина
Что можно, а что нельзя есть владимирцам в самый строгий пост?
В понедельник, 2 марта, для всех православных христиан начался Великий пост, который продлится 7 недель, до Пасхи. В этот пост для верующих будет действовать множество ограничений, в том числе — полный запрет мяса, яиц и молочной продукции. Мы представляем владимирцам календарь поста, а также правила — как следует питаться в этот период?
- 2 марта («Чистый понедельник») и 17 апреля рекомендуется полное воздержание от пищи. Интересный факт — в «Чистый понедельник» ни в коем случае нельзя доедать даже то, что осталось с Масленицы.
- В понедельник, среду и пятницу на каждой из семи недель можно есть холодную, неприготовленную «на огне» пищу без масла — хлебобулочные изделия, свежие и мочёные фрукты, свежие и солёные овощи, орехи и мёд. Это называется «сыроядением».
- Во вторник и четверг разрешается есть горячую пищу: овощные и грибные супы, каши на воде, крупы, макароны. Но следует помнить, что их нужно готовить без растительного масла!
- В выходные дни ограничение на масло спадает.
- В связи с православными праздниками 7 (Благовещение Пресвятой Богородицы) и 12 (Вход Господень в Иерусалим) апреля, в эти дни можно съесть немного рыбы. 11 апреля (Лазарева суббота) разрешена рыбная икра.
- Не злоупотребляйте жареной пищей. Лучше дайте предпочтение варёным, тушёным, запечённым блюдам.
- Что касается питья, то можно пить воду, чай, кофе (без молока и сливок), компоты и отвары.
- В выходные можно выпить один бокал вина за трапезу.
- По будням едят один раз в день — вечером; в субботу и воскресение два раза — обед и ужин.
- В Великую субботу (18 апреля в этом году) многие верующие также не едят до наступления Пасхи.
Однако обычным людям не обязательно строго следовать этому уставу, рассчитанному для священников и монахов. Если вы всё же решились поститься, то вам следует обсудить это со своим духовником и врачом (особенно, если у вас есть проблемы со здоровьем). Кроме того, соблюдая календарь, не забывайте и о духовной стороне поста.