11 января 2020, 13:04

Спасатели рассказали, как безопасно окунаться в прорубь

ГУ МЧС по Владимирской области распространило памятку для тех, кто готовится принять участие в традиционных крещенских купаниях. Использовать обувь и не мочить голову — одни из главных рекомендаций.

Для начала МЧС советует определить степень личной духовной и физической готовности к таинству. Абсолютными противопоказаниями являются: эпилепсия, сердечные заболевания, астма, проблемы с щитовидной железой, почками. Ограничения обусловлены воздействием ледяной воды на организм: при погружении в холодную воду происходит спазм капилляров и периферических сосудов — кровь устремляется к сердцу и мозгу, стимулируя работу этих органов, поэтому возникает опасность сердечного приступа, судорог, быстрого развития пневмонии.

Купание без предварительного закаливания может закончиться плачевно, предупреждают спасатели. Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма.

МЧС также напоминает, что алкоголь ни до, ни после купания не способствует повышению устойчивости организма к низкой температуре. Наоборот, дает дополнительную нагрузку на сердце.

Окунаться в прорубь МЧС советует только в специально оборудованных местах под присмотром спасателей. Перед заходом в воду нужно сделать разминку, чтобы разогреть мышцы. Раздеваться — постепенно. До проруби надо идти в теплой обуви, чтобы избежать потери чувствительности ног. Окунаться МЧС рекомендует по шею, чтобы избежать рефлекторного сокращения сосудов головного мозга и шока. Не стоит плавать или находиться в воде больше минуты. Это может привести к переохлаждению.

Участникам крещенских купаний следует соблюдать элементарную осторожность:

— ступать по льду до проруби аккуратно, чтобы не поскользнуться;

— не закрывать глаза во время погружения — в маленькой проруби есть риск удариться головой о лед;

— категорически запрещается нырять в прорубь головой вперед.

Родителей спасатели призывают внимательно следить за детьми.

После выхода из проруби рекомендуется растереться полотенцем, быстро одеться и согреться горячим чаем.

Ранее мы сообщали: Во Владимирской области будет оборудовано полсотни крещенских купелей

Последние новости:
19 февраля 2020, 22:50
Владимирская область получит дополнительно 25 млн рублей на спорт
Эти средства — бюджетные ассигнования. Постановление появилось на Портале правовой информации. На финансирование госпрограмм в части оснащения объектов спортивным оборудованием выделят бюджетные ассигнования в размере 25 миллионов рублей. В целом по этому направлению 35 субъектам Российской Федерации перечислят один миллиард.
19 февраля 2020, 22:23
Новости Владимира и региона за 19 февраля
Главные новости среды, 19 февраля, в материалах корреспондентов телеканала «Губерния 33».
19 февраля 2020, 22:04
Суд разберется с муромлянином, который украл чужой смартфон
Следственным отделом межмуниципального отдела МВД России «Муромский» завершено расследование уголовного дела в отношении 57-летнего жителя города. Мужчина обвиняется в совершении кражи. В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Муромский» поступило сообщение от 48-летнего местного…
19 февраля 2020, 22:00
Прогноз погоды во Владимире на 20 февраля
По данным сайта meteonova.ru, 20 февраля во Владимире ожидается переменная облачность. Температура днем +2…+4°, ночью -1…+1°. Атмосферное давление в пределах нормы. Ветер юго-западный, умеренный, 3-6 м/с.
19 февраля 2020, 21:08
Житель Гусь-Хрустального взял деньги, но ремонт не сделал
Следственным отделом межмуниципального отдела МВД России «Гусь-Хрустальный» завершено расследование уголовного дела в отношении 37-летнего жителя Гусь-Хрустального района. Мужчине предъявлено обвинение в совершении мошенничества. По версии предварительного следствия, в июле 2018 года обвиняемый…