Главное управление МЧС России по Владимирской области информирует о температурах воздуха выше климатической нормы на 7 °C в период с 7-го по 11-е июня

По информации Владимирского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды — с 7-го по 11-е июня во Владимире и по области ожидается жаркая погода со средней суточной температурой воздуха на 7 °C выше климатической нормы.

В частности 8-го июня во Владимире и по области ожидается температура воздуха +30…+33 °C

Температуры воздуха выше +30 °C — далеко не для всех людей это комфортная погода, но, безусловно, она не может не радовать тех, кто истосковался по жаркому лету. Тем не менее, считаем важным напомнить о рисках, связанных с жаркой погодой и о правилах безопасности.

Во избежание теплового удара и получения солнечных ожогов следует следовать нижеизложенным советам. Они помогут минимизировать негативное воздействие жары и духоты.

Рекомендации для населения в условиях жаркой погоды:

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днём закрывайте окна, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Днём лучше закрывать балкон, чтобы жаркий воздух не попадал в комнаты.

Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

Избегайте интенсивной физической нагрузки.

Старайтесь находиться в тени.

Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног.

Носите лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте летний головной убор, и солнцезащитные очки.

Зная особенности своей кожи, можно самостоятельно сделать вывод, стоит ли загорать, если стоит, то как долго. Белокожим людям лучше избегать активного солнца.

Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

Помогите своим родным и близким, плохо переносящим жару, в случае необходимости своевременно получить квалифицированную медицинскую помощь.

Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки.

Обращаем также внимание на недопустимость разведения костров в лесах и палов сухой растительности, на необходимость соблюдения правил пожарной безопасности на садовых и дачных участках. В регионе введён особый противопожарный режим — http://33.mchs.gov.ru/pressroom/news/item/8152324/ .

Необходимо соблюдать правила безопасности при купании. Купаться следует только в разрешённых оборудованных местах, нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения, следует постоянно осуществлять контроль за детьми. Также необходимо объективно оценивать состояние своего здоровья. Жаркая погода и холодная вода — это резкий перепад температур, на который нормально реагирует только здоровый организм. Людям с сердечными, хроническими заболеваниями, пожилым людям следует проявлять крайнюю осторожность при купании. В воду следует заходить постепенно, исключить длительные заплывы и опасное поведение на воде.

В случае возникновения происшествий звоните по телефонным номерам «01», 101» «112». Телефон доверия Главного управления МЧС России по Владимирской области — (4922) 39-99-99.