Искусство против гнева

Сегодня в ДОУ № 13 прошла релаксационная арт-терапия для воспитателей, направленная на профилактику профессионального выгорания. Мероприятие приурочено ко Дню воспитателя. Это своеобразный подарок для педагогов, которые в ежедневных заботах и хлопотах забывают о себе.
Воспитатели под руководством арт-терапевта Юлии Кабициной познакомились с основами нейрографики, — созданием рисунков, которые отражают эмоциональное состояние и помогают росчерком пера его контролировать и изменять. Мир изменить невозможно, а на ситуацию можно взглянуть по-другому, — этому и учит нейрографика, помогая творчески переработать проблему.

Воспитатели ДОУ № 13 овладели некоторыми приемами нейрографики, научились прислушиваться к своим эмоциям и распознавать их.

На практике педагоги попробовали выразить негативные эмоции и лёгким движением руки без вреда для себя и окружающих от них избавиться: бумага все стерпит! «Негативные эмоции — это не хорошо, и не плохо, — они просто есть», — говорит арт-терапевт Юлия Кабицина. Под руководством профессионала воспитатели ДОУ 13 прорисовали раздражение и гнев и заключили их в спасительный круг. Потом, работая над узором, уплотняя линии, сглаживая углы, создавая причудливый рисунок, поняли как эти эмоции обуздать!

«Профессия воспитателя напряженная, эмоционально сложная, ведь приходится каждый день учитывать интересы десятков людей: воспитанников, их родителей, коллег, каждый из которых имеет свои потребности и заботы, несет в коллектив свое настроение, — говорит инициатор мероприятия, заведующая ДОУ № 13 Галина Фомина. — Каждый день принимая на себя такую эмоциональную ношу, воспитатель выгорает. Ему обязательно нужна разрядка. Сегодняшнее мероприятие как раз для этого».

Арт-терапией воспитатели остались довольны. Этот первый опыт оказался успешным, потому в детском саду подумывают сделать такую практику регулярной.