Владимирцы рассказали, как справляются с осенней хандрой

Агентство «Зарплата. ру» провело исследование на тему, как осенняя хандра повлияла на работоспособность владимирцев.

К слову, осенняя хандра не понаслышке знакома большинству владимирцев — 78% отметили, что хотя бы раз сталкивались с этим явлением.

Главными ее признаками владимирцы назвали сонливость (72%) и упадок сил (64%). Плохое настроение у себя отмечает половина опрошенных, а каждого третьего все раздражает.

58% владимирцев отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность. А вот 8%, напротив, почувствовали прилив сил.

Каждый четвертый стал чаще делать перерывы и отвлекаться во время работы, треть делают меньше задач, чем обычно. С приходом осени 23% владимирцев уже мерзнут по утрам в ожидании транспорта, 20% игнорируют будильник, а 17% стали чаще опаздывать на работу.

Самым действенным способом борьбы с осенней депрессией владимирцы считают крепкий и продолжительный сон. На втором месте — спорт и любая физическая активность, на третьем — отпуск. Далее в рейтинге владимирцев следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенная культурная жизнь.

Самыми непопулярными способами снять стресс владимирцы назвали прием алкоголя, антидепрессантов и походы в солярий.

В опросе приняли участие 897 жителей Владимира.