Во Владимире за сутки температура два раз скакнет больше чем на 10 градусов

Сегодня вечером будет плюс 5, завтра утром минус 11. Не менее критически будет «скакать» давление.

Вместе с температурой будет скакать и атмосферное давление, причем довольно значительно — на 20 миллиметров ртутного столба сначала вниз, а затем вверх. Плюс ко всему снег будет сменяться на дождь, а тот — на гололед.

Все эти неприятности связаны с южным циклоном, который придет в нашу область. В среду днем погода снова изменится — небо прояснится, осадков не будет, воздух прогреется местами от 0 до -5 градусов. И примерно такая погода сохранится до пятницы. Единственное, что будет неизменно все эти дни — гололедица на дорогах.

— В связи с неустойчивой погодой будет изменяться и давление, — предупреждают в областном Гидрометеоцентре. — Сегодня давление падает, в среду снова перейдет на рост. Но такие изменения давления вполне нормальное явление для первых дней декабря.

По мнению врачей, здоровый человек такие перепады давления и температуры не почувствует. А если каждый миллиметр атмосферного столба так отдает в висках, что хоть на стену лезь?

— Если во время резкого изменения погоды вы стали себя плохо чувствовать, то это повод срочно обратиться к терапевту или кардиологу, — считает Елена Фомина, врач-терапевт городской больницы № 4 города Владимира. — Возможно, это симптомы серьезных заболеваний. Одно из них — заболевание вегетативной нервной системы. В этом случае врач больше дает рекомендаций, какой образ жизни надо вести, а лекарств назначает меньше. Второе — гипертоническая болезнь. Здесь самочувствие улучшит правильное лечение. Если чувствуете, что в пасмурную погоду снижается работоспособность, падает настроение, то, возможно у вас синдром хронической усталости. Его могут вызывать хронические вялотекущие скрытые инфекции. Возможно, вы когда-то перенесли вирусное заболевание, не пролечились, и инфекция в организме остались.

Что надо здоровому человеку, чтобы не попасть под влияние изменчивой погоды? Рецепт хорошего самочувствия один: высыпаться как следует, больше ходить пешком на свежем воздухе, питаться более калорийной пищей и фруктами с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты.

КОНКРЕТНО

— Людям с легочными заболеваниями в такую погоду лучше без нужды из дома не выходить. Вовремя принимать лекарственные препараты.

— При заболеваниях суставов поможет тепло — согревающие мази, повязки из натуральной шерсти.

— Людям, с заболеваниям сердца в тяжелые дни плюс к обычным лекарствам рекомендуют пить еще и ароматный чай из цветков лекарственной фиалки трехцветной или мяты. Если нет аллергии, для улучшения самочувствия можно подержать во рту кусочек прополиса размером с горошину.

— Гипертоникам надо ограничить употребление продуктов с солью, например колбас и сосисок. Избегать стрессов и не употреблять алкоголь — эти факторы приводят к повышению давления.