Не бойся ничего — сдай нормы ГТО!

— Раз, два, три, четыре. Раз, два, три, четыре. Оп, я сбилась, темп простой. В ногах запуталась. Всё. Ах.

6-й канал за здоровый образ жизни. Вся редакция активно готовится к сдаче норм ГТО. Мы поддерживаем общероссийский тренд и инициативу президента. Два года назад Владимир Путин подписал указ о возрождении комплекса «Готов к труду и обороне». Только за прошлый сезон нормативы ГТО сдали около полутора тысяч владимирцев. В этом — уже триста человек получили свои золотые значки — высшую награду за выполнение упражнений. 12-го августа стартует новый этап сдачи нормативов. Команда 6-го канала уже в заявке.

Анастасия Шилова, генеральный директор 6 канала: «Мы на самом деле решили совместить приятное с полезным. Поскольку, телевизионщики народ очень занятой и мы работаем в выходные, день у нас ненормированный и времени ни на что не хватает, решили принять участие в сдаче норм ГТО. Для того, чтобы все ходили на тренировки, все точно занимались, все точно готовились пусть не на значки, но на какой-то наш результат.»

Быть здоровым — значит хорошо выглядеть в кадре. Ведущий 6-го канала Алексей Дудин ежедневно поддерживает физическую форму. Впрочем, в спортзалах он гость не частый. Предпочитает утреннюю пробежку на природе и домашнюю гимнастику.

Алексей Дудин, ведущий 6 канала: «Ежедневно я вставал минут по 10, 15, 20, 25 делал какие-то элементарные упражнения. Отжимался, приседал, подтягивался. В домашних условиях, без каких-либо клубов. Оно реально помогло. Посвежел, похорошел. Пошел, все съемки снял, интервью записал, эфиры отвёл.»

Для подготовки к сдаче нормативов команда 6 канала выбрала фитнес-центр «World Gym». Каждый месяц его посещает более двух с половиной тысяч горожан. В распоряжении посетителей несколько спортзалов и пятидесятиметровый бассейн. А профессиональные фитнес-инструкторы помогают новичкам освоиться в спорте и подобрать оптимальную программу тренировок.

Дионисис Цакалидис, координатор тренажёрного зала «World Gym»: «В тренажерном зале есть силовые тренажёры. Множество кардиотренажёров. Беговые дорожки, эллипсы. Зона функционального тренинга. Зона TRX. Профессиональный ринг. Самый большой бассейн в городе. Три зала групповых занятий с функциональным направлением.»

Это не профессиональные спортсмены. Они называют себя в шутку «компанией по интересам». Три десятка парней вместе занимаются смешанными единоборствами. Этим летом их команда решила сдать нормы ГТО. Специально заказали такой вот молот Тора. Это 12-ти киллограммовая гиря. Её нужно продержать как можно дольше на вытянутых руках. Пока в команде рекорд — минута и 50 секунд.

Денис Иванов, спортсмен: «Ну мы считаем, что спорт это здоровье. Здоровье — это будущее нации, а нация превыше всего. Поэтому должен каждый заниматься спортом. И нормы ГТО, к которым мы готовимся это обязанность. Обязанность каждого гражданина быть здоровым и сильным.»

Для сдачи нормативов нужно зарегистрироваться на сайте гто. ру. Вам присвоят номер и внесут в общероссийский реестр. Зачётные книжки уже не выдаются. Но справку от врача о состоянии здоровья нужно взять обязательно. 12-го августа на стадионе «Лыбедь» сдавать будем легкую атлетику, стрельбу из пневматической винтовки, поднятие гири и гимнастику.

— Не бойся ничего — сдай нормы гто»!