Тренировка с трёхкратным чемпионом Европы

Лыжник и биатлонист Алексей Слепов с мастер-классом посетил спортклуб ВлГУ и рассказал студентам о том, как спортсмены готовятся к гонкам. Светлана Барашкова побывала на тренировке.
«Май, июнь, июль — это вот подготовительная период. Все лыжники, им после апрельских праздников нужно плавно втянуться.»
И втягиваться в рабочий ритм биатлонист Алексей Слепов решил вместе со студентами владимирского госуниверситета. Такая возможность у именитого спортсмена возникает не каждый месяц, да и не каждый год — практически всё своё время он проводит в тренировках и разъездах. Но на этот раз повезло — уже месяц Алексей находится во Владимире, поэтому и посетил кафедру физвоспитания, на которой когда-то учился он сам.
«Делаю до десяти раз. Вес у меня тут, повторюсь, под двести кг»
Тренажёры для правильной тренировки вовсе не обязательны, рассказывает биатлонист. При желании за спортивный снаряд сойдёт и булыжник, и простая резинка. Алексей Слепов развеял надежды студентов на то, что биатлонисту достаточно натренировать ноги и руки — биатлонист показывает приёмы на все группы мышц. Сам чемпион Европы позволяет себе отдохнуть и побыть дома лишь пару месяцев в году.
Алексей Слепов, биатлонист, трёхкратный чемпион Европы
«Я могу сказать, что когда начинаются соревнования, лично для меня — это самая простая пора. Ты выступаешь на соревнованиях, после обычно переезд или небольшой отдых, потом лёгкие тренировки, потом снова соревнования, и всё это повторяется.»
Но спортсмен признаётся — и чемпиону Европы удаётся не всё. Говорит, бегать у меня получается хорошо. А вот над меткостью надо поработать. Поэтому сейчас занятия стрельбой у Слепова в приоритете. Тренировки со студентами решили продолжить и разнообразить — найти более узкие темы, на которые можно побеседовать с именитым биатлонистом.
Анатолий Болотов, доцент кафедры физвоспитания ВлГУ
«Можно будет выйти на стадион, он будет рассказывать про упражнения, можно вынести его роллеры, он расскажет, как чего, различные изюминки техники. Наверняка есть.»
Сейчас в планах Слепова — тренироваться и вливаться в череду соревнований и поездок. В завершении мастер-класса студенты сфотографировались с именитым гостем, а так же получили от него в подарок новые автограф-карты.
Светлана Барашкова, Алексей Кандалов, телеканал «Вариант».