Испытано на себе: тяжело ли бросить курить?

19 ноября 2015 — Новости Владимира. Ежегодно в третий четверг ноября в Росии отмечается Международный день отказа от курения . По данным Владимирстата на 2014 год, почти четверть опрошенных владимирцев страдают от пагубной зависимости, из них 63 процента — выкуривают от 11 до 20 и более сигарет в день.

В качестве причин курения большинство респондентов указали, что попросту привыкли. И чем старше была возрастная группа, тем больше опрошенных отвечали на этот вопрос именно так. А вот подроски в возрасте 15-19 лет призвавались, что курят, как «и большинство окружающих».

Цифра: в среднем 2 100 рублей Анастасия тратит ежемесячно на сигареты

Журналист «Pro Города» решил выяснить так ли сложно, на самом деле, отказаться от пагубной привычки. Целый день Анастасия Соколова провела без сигарет.

8:00 Завтрак, чашка кофе. Первая сигарета? Желание удается побороть. Опасный момент: ожидание транспорта на остановке. Обычно в это время Анастасия курит. Сегодня занялась более полезным делом — чтением электронной книги. Отвлечься удалось, эксперимент продолжается.

11:00 Выполнено первое редакционное задание. Пора на перекур? Анастасия заметила, что курение для нее является неким поощрением за какое-либо выполненное дело. Например, решила поставленную задачу, значит надо сходить на перекур. Отвлекают от навязчивых мыслей работа и общение с коллегами.

14:00 Обеденный перерыв. Вкусная еда, отдых. Тяга к курению возвращается с новой силой. На помощь приходит сила воли.

А как вы относитесь к курящим людям? Пишите в комментариях!

18:00 Конец рабочего дня. Анастасия призналась: «А все же не очень-то и хотелось».

21:00 Вечер Анастасия посвятила домашним делам, семейному ужину. И решила: «Раз уж взялась за здоровый образ жизни, стоит лечь спать пораньше».