Босоногое детство

По последним данным, у 67,3% детей старшего дошкольного возраста диагностировано плоскостопие. При всей незаметности проблема достаточно серьезна. Ведь стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому ее нарушение негативно отражается на формировании подрастающего организма. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Вместе с тем в этом возрасте организм отличается большой пластичностью, поэтому можно сравнительно легко приостановить развитие плоскостопия или исправить его путем укрепления мышц и связок стопы. Безусловно, комплекс профилактических упражнений для конкретного малыша должен сформировать специалист. Но и родители могут помочь своему ребенку. Начать нужно с гигиены и правильного подбора обуви. Разрешайте ребенку почаще бегать босиком по траве, песку и гальке. В холодное время года можно дома оборудовать искусственные грунтовые дорожки — ящики с мелкими камушками. Или использовать массажные коврики. Проводите закаливающие процедуры для стоп — солевая дорожка, обтирание стоп, контрастное обливание ног — в соответствии с индивидуальными особенностями детей и отсутствием противопоказаний, при наличии врачебного контроля. наша справка Плоскостопие рассматривается как нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении сводов стопы, что вызвано ослаблением мышц и растяжением ее связок. Изменение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но и, что особенно важно, изменяет положение таза, позвоночника. Недостаточное развитие мышц и связок стоп приводит к снижению двигательной активности. Лечению плоскостопие поддается только в детском возрасте. У взрослых плоскостопие можно только корректировать.