Живите полной грудью!

По статистике, в мире 80% женщин в возрасте от 25 до 45 лет страдают мастопатией. При этом четкого понимания того, что такое мастопатия, у большинства представительниц прекрасного пола нет до сих пор. Для многих из нас любое уплотнение в груди — это повод удариться в панику, поскольку широко распространено мнение, что «мастопатия — предраковое состояние». А рака мы все боимся, как огня. — Мастопатия — однозначно не предраковое состояние, — говорит Олег Канаев, один из самых известных и уважаемых онкологов города Владимира. — Это фиброзно-кистозная болезнь в молочной железе. Думаю, миф, связывающий мастопатию с раком молочной железы, возник из-за определенных сложностей в диагностике. Просто очаговая мастопатия и начинающий развиваться рак иногда очень похожи. Поэтому на фоне узловых образований несколько труднее диагностировать рак. — Надо ли женщине, вдруг обнаружившей в груди уплотнение, паниковать? — Ни в коем случае. Во-первых, никакой стресс не пойдет на пользу здоровью. Во-вторых, уплотнение в молочной железе может оказаться чем угодно. Мастопатия бывает даже у совсем молоденьких. Это может быть и не диагноз даже, а симптом гормональных нарушений при перестройке организма. Вы говорите «вдруг обнаружила». Это не должно быть «вдруг». Каждой женщине надо ежемесячно себя осматривать. Причем в строго определенные дни: все обследования груди проводятся с 5 по 12 день цикла. Если женщина делает это регулярно, то она сразу поймет, если что-то не так. Но и это не повод для паники. А повод обратиться к специалисту. Большинство уплотнений в молочной железе — это не рак, а проявление той или иной формы мастопатии. — Мне говорили, что причины мастопатии нужно искать в нарушениях работы либо щитовидной железы, либо яичников… — Правильно. Но и гипофиза тоже. На самом деле мастопатия — это проблема внутреннего гомеостаза, то есть общего баланса внутри организма. Как гормонального, так и работы всех других органов и систем. Все же связано! Молочная железа — орган, подверженный влиянию многих гормонов, поэтому мастопатия — частое заболевание. И от работы желудочно-кишечного тракта многое зависит. Даже, например, если нет сбоев в гормональной системе, а печень или желчный пузырь не работают или работают плохо, то циркулирующие в организме гормоны не выводятся со шлаками, накапливаются. В частности, у женщин таким депо гормонов является жировая ткань. То есть чем больше вес, тем хуже. В организме все должно работать, как часы. Если где-то сбой, то организм сам на начальных этапах все компенсирует благодаря своим восстановительным резервам. Но когда мы уже начинаем чувствовать какой-то орган, это говорит о том, что организм не справляется, и ему нужна помощь. Либо лечение, либо — в легких случаях — достаточно восстановить режим здорового питания, труда и отдыха. — Так мастопатия излечима? — Она даже сама может проходить. Если гормональный фон нормализовался, мастопатия проходит безо всякого лечения. Иногда вопрос так и ставится: а надо ли лечить? Есть ли там мастопатия или это просто гормональное нарушение, ПМС? Поэтому очень важна правильная диагностика. — Что женщина сама может сделать, чтобы уберечься от мастопатии? — Стандартные рекомендации — ведите здоровый образ жизни. С дозированными физическими нагрузками. Прогулками на свежем воздухе. Правильно питайтесь, чтобы печень не зашлаковывать. — Каковы основные факторы риска заболеваний молочной железы — кроме лишнего веса? — Поздние первые роды — после 25 лет. Хотя сейчас это тенденция. Отсутствие беременностей. Отсутствие кормления грудью после родов. Аборты — они резко обрубают гормональную цепочку в организме. Триада связанных между собой заболеваний «гипертония, ожирение, сахарный диабет», по официальным научным данным, повышает риск развития рака груди в три раза. Также среди факторов риска зашлакованность печени. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Слабая стрессоустойчивость. Потому что любое психо-эмоциональное перенапряжение приводит к выделению большого количества гормонов коры надпочечников — адреналина, глюкокортикоидов, которые напрямую влияют на яичники. Поэтому я рекомендую всем женщинам стараться реагировать на стрессы спокойно — буквально, как удавы. Все плохое в конце концов проходит, так что не надо нервничать. Лучше поберечь себя и тем самым сохранить здоровье. Это гораздо важнее. Прямая речь Олег Канаев, врач-онколог высшей категории: — После 30 лет даже тем женщинам, кто никакого дискомфорта в груди не ощущает, рекомендуется УЗИ молочных желез раз в год. После 40 лет — маммография раз в два года. И осмотр специалиста. При наличии проблемы — то есть признаков мастопатии — в первую очередь надо идти искать проблему не к маммологу-онкологу, а к гинекологу и эндокринологу. Это же гормональное нарушение. Мастопатия может быть лишь сопровождающим симптомом кист яичников, миомы матки и т.д. Но, конечно, даже в этом случае маммолог дифференцирует онкологию или просто мастопатию и, сообразно рекомендациям гинеколога, что-то добавит к лечению или будет достаточно наблюдения за состоянием молочных желез.