Главврач БСМП Владимира рассказал, как избежать обморожения в период аномальных холодов

Министерство здравоохранения Владимирской области предупреждает всех жителей региона об опасности получить переохлаждение или обморожение в дни аномальных морозов. Как этого избежать, рассказал главый врач БСМП Владимира Анатолий Уколов.

Обморожение у человека может наступить исключительно при нарушении теплового режима. На этот процесс влияет ряд факторов, избегая которые, вы сможете обезопасить себя и своё здоровье. Что же может спровоцировать нарушение теплового режима?

«Когда человек провалился под лед и промок; оделся не по погоде; когда у человека нарушен кровоток (к примеру, долго сидел на корточках, пережал вены, сосуды, а это сразу усугубляет процесс). Ну, а самым провоцирующим фактором, особенно сейчас, в новогодние праздники, является алкоголь, либо другие вещества, приводящие к потере критики и чувствительности.

Коварство заключается в том, что после нескольких глотков спиртного наступает эффект потепления (сосуды расширились, кровоток улучшился, появилось ощущение, что стало теплее), но вместе с тем, увеличилась и теплоотдача. И в конце концов, люди, которые начинают согреваться алкоголем на морозе, замерзают быстрее, чем те, которые не употребляли алкоголь, это уже статистика», — отметил Анатолий Уколов.

За 2023 год в БСМП Владимира с обморожениями или иными эффектами воздействия низких температур обтились более 20-ти человек! Чтобы не пополнить статистику на 2024 год не обязательно запираться дома — достаточно придерживаться простых правил безопасности.

Во-первых, нужно одеваться соответственно погоде, особенно если вы собрались на длительную прогулку. При этом учитывайте, что температура может меняться в течение нескольких часов: днём вы вышли из дома при -5 градусах Цельсия, а к вечеру похолодало до -15 градусов. Оказавшись на улице, постарайтесь максимально закрыть все открытые участки лица и тела — обмотайтесь шарфом или однимите воротник и обязательно надевате варежки!

Не пытайтесь согреваться при помощи алкоголя, так как со временем от него наступит обратный эффект ещё большего замерзания. Также спиртное притупляет ощущения, поэтому почувствовать и понять состояние своего организма будет сложнее. Если вы ощущаете, что начинаете замерзать, попробуйте попрыгать или интенсивно пошагать — это улучшит кровоток.

Если вы начинаете терять чувсвительность в каком-либо участке тела, а кожа на нём побелела, немедленно обратитесь к врачу. Не пытайтесь растереть или нагреть место обморожения. Это приводит к разрыву мелких сосудов и поверждению тканей. Лучше всего создайте условия «термоса» — укутайте поврежденный участок в теплое одеяло для медленного согревания и восстановления.