Владимирцам диетологи назвали три продлевающих жизнь продукта

Эксперты в области диетологии подчеркнули, что употребление в пищу бобовых на регулярной основе может подарить несколько дополнительных лет жизни. Лучше всего с такой задачей справляются фасоль, чечевица и нут.

Об этом пишет РИА «ФАН» со ссылкой на «Утро. ру». В материале коллег говорится, что в указанных продуктах содержатся особые волокна, которые способствуют росту колоний полезных бактерий в кишечнике человека.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу бобовые каждый день.

Ранее мы рассказывали о продуктах, предотвращающих заболевания сердца, и о том, что из-за употребления каш быстрого приготовления существует риск развития ожирения. Правильное питание — залог и основа здоровья, подчеркивают специалисты. Не зря еще есть выражение: мы — то, что мы едим.