Токсичное начальство и сжатые сроки: владимирцы рассказали, от чего жутко устают на работе

Треть владимирцев страдает от хронической усталости. Именно к таким выводам пришли эксперты в рамках недавнего исследования.

Крупнейшая российская платформа онлайн-рекрутинга hh.ru, и СБЕР ЕАПТЕКА, один из лидеров e-pharm, провели опрос среди соискателей из Центрального ФО, в том числе Владимирской области, и выяснили, что 70% из них стали больше уставать в последнее время.

Треть опрошенных чувствуют хроническую усталость почти каждый день. В то время как другая треть не замечают за собой ничего подобного.

48% уставших жителей региона отмечают, что плохо себя чувствуют и ощущают общую подавленность, 49% очень пессимистично смотрят на свое будущее, 47% с трудом засыпают и просыпаются. Кроме того, у 39% усталость проявляется в заметном снижении эффективности.

С чем люди связывают свою усталость? 37% полагают, что это связано с тем, что они постоянно сидят за компьютером, 31% — что всему виной личные семейные обстоятельства. 26% хронически устали из-за токсичного поведения начальства, 25% — потому что давно не были в отпуске, у 16% появилась сверхнагрузка, 12% — от крайне сжатых сроков работы. По 11% устают из-за того, что весь день на ногах либо из-за конфликтов в рабочем коллективе.

Самый популярный способ борьбы с усталостью, который используют жители региона, это прием витаминов для улучшения самочувствия (32%). 23% ходят в спортзал, чтобы «разгрузить голову». По 21% стараются каждый день совершать прогулки и делать перерывы в течение рабочего дня. 16% регулярно встречаются с друзьями. По 14% уезжают куда-нибудь на выходные или нашли новое хобби. 10% при очень сильной усталости берут отпуск или отгул, 5% ходят на массаж, 4% — к психологу.