В Суздале согреет в морозы самый большой банный комплекс России «Горячие ключи»
Так приятно отдохнуть в субботу не только душой, но и телом. А значит отправимся в Суздаль — самый большой банный комплекс России «Горячие ключи». Узнаем как правильно париться зимой вместе с Юлией Шуваловой Идём в баню. Погреемся и забудем про морозы! Зимой это особенно полезно для организма. Закаляет и стимулирует иммунитет. -Сейчас попаримся? -Попаримся! Веник в бане — всему голова. Начинают изготавливать их в первые дни после Троицы. Тогда весь сезон мягкие и душистые. А вот какой выбрать березовый или дубовый? Парильщик Александр Зайцев знает все секреты. Александр Зайцев, пар-мастер: — Береза — она хлесткая и мягкая. Ей мыться как мочалкой и париться хорошо. Дубовый больше пару забирает. Он по-жестче. Мы в баню за острыми ощущениями — берём дубовый. Александр использует технику ритмичного парения. Называется «питерский паровозик». Слышите почему? В стране «блаженства» — температура 60 градусов, влажность аналогичная. Видно, раскраснелась, значит пошло на пользу. Александр Зайцев, пар-мастер банного комплекса «Горячие ключи»: -А чем сильнее вы бьете, тем больше шлаков выходит? -Не совсем. Здесь больше пары нагоняешь. Кому как нравится. Кому-то нравится посильнее, кому-то послабее. В первый заход прогреваемся дольше обычного. А потом… моржи окунаются в прорубь. Такое повторить я не осмелилась, но и без контрастных процедур не осталась — ледяной душ. — Ааааааа!!! А теперь бегом греться. Если не дать сосудам «разжаться» произойдет спазм и заболит голова. — Ой лафа. Искупаться в чане, словно молодильных грейпфрутов наесться! Здесь масса витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Разделяет удовольствие с нами Марина Куршакова. Марина Куршакова, руководитель банного комплекса «Горячие ключи»: — Температура в чане 38 градусов. Это дополнительное прогревание ещё. Пихтовые ветви они очень полезны способствуют укреплению нашего иммунитета. Вновь — в баню! — На улице морозец знатный! Попарились, накупались. Что дальше? Специалисты предлагают сеанс ухода за телом. Марина: — Давайте попробуем натуральный пилинг. Мёд увлажняет кожу, питает её, тимьян устраняет сухость на коже. Смешиваем 100 граммов меда и 50 граммов тимьяна. И вуаля! Косметическое средство готово. иНаносить такой пилинг можно на всё тело. Юлия Шувалова: — Ещё полезно мёд намазывать на грудь, особенно после простуд. Он прогревает легкие. Выводит все инфекции. Для безопасного парения достаточно пяти заходов. Каждый не больше 10 минут. — Какая замечательная у меня работа, париться в баньке! Не забываем больше пить! Воду или чай — выбираем на свой вкус. -А пенного можно? -Спиртного нежелательно. -А почему? -Спиртное в бане противопоказано. Значит в Ленинград, как в фильме «С легким паром» не летим. Остаемся в Суздале! А здесь аж 19 разных бань: соленая, алтайская, сибирская. Эх, напаримся! Юлия Шувалова, Илья Хлудов «Вести Владимир»