Профессор Фаднес: Правильное оптимизированное питание продлит жизнь на 10 лет

Федеральное агентство новостей цитирует слова профессора Университета Бергена в Норвегии Ларса Фаднеса о том, что правильное оптимизированное питание в молодом возрасте способствует увеличению продолжительности жизни на десяток лет.

Профессор из Норвегии привел в пример среднестатистического американца, которому достаточно изменить типичный западный рацион, чтобы значительно продлить свою жизнь. Для этого ему следует употреблять бобовые, орехи и цельнозерновые продукты.

«Переход от типичной диеты к оптимизированной в возрасте 60 лет все еще может увеличить ОПЖ на 8 лет для женщин и 8,8 лет — для мужчин», — передает ФАН слова Ларса Фаднеса со ссылкой на ресурс solenka.info.