Марк Фурман передал владимирским медикам свою новую книгу о способах сохранения здоровья
Список произведений владимирского писателя и врача-судмедэксперта Марка Фурмана пополнила книга «Мужчинам и дамам до и после 50: живите долго!». Недавно он подарил часть экземпляров нового издания коллегам — медикам, которые сражаются с коронавирусом.
В конце прошлого года доктор Фурман сам перенес коронавирусную инфекцию. В борьбе с болезнью ему помогали врачи и медсестры областной клинической больницы и ковидного госпиталя в микрорайоне Пиганово. В знак благодарности, уважения и моральной поддержки Марк Айзикович решил подарить владимирским медикам, героически сражающимся с коронавирусом, свою новую книгу «Мужчинам и дамам до и после 50: живите долго!». Значительная часть тиража издания в январе была передана врачам нескольких больниц — областной клинической, в Пиганове, скорой помощи и других медицинских учреждений областного центра.
Теперь коротко о самой книге. Она разнопланова по содержанию. Автор, несмотря на возраст, сохраняет профессиональную и творческую активность. В первом разделе «Ваш день: от восхода солнца до заката луны» автор делится опытом правильного распорядка одного своего дня, с утра и до вечера — от момента просыпания до отхода ко сну. Благодаря такому режиму опытнейший судмедэксперт уже более 50 лет остается востребованным в профессии врача.
Во втором разделе книги М. Фурман рассказывает о вспомогательных безлекарственных методах улучшения самочувствия: массажных точках на теле, аутогенной тренировке, релаксации (то есть снятии напряжения), медитации и йоге.
Следующий объемный раздел посвящен русской парной бане, которая стала еще одним ресурсом активного долголетия автора.
— Я не без гордости могу похвастаться тем, что баня прошла через всю мою жизнь с 8-9 лет до настоящего времени, — признается Марк Фурман.
И делится в книге «Банными рассказами» — о том, что интересного происходило с ним и его друзьями в разных банях, в разные годы.
Конечно, в новой книге Фурман не мог обделить читателя историями, связанными с работой судебного медика. А бороться со стрессом судмедэксперту помогает умение заметить курьезные случаи и забавные ситуации даже в своей тяжелой работе.
На мысль написать этот раздел автора натолкнул… Антон Павлович Чехов, у которого есть такая миниатюра:
«- От чего умер ваш дядя?
— Он вместо 15 капель Боткина, как прописал доктор, принимал 16…»
Этот ироничный взгляд Чехова, выдающегося писателя и врача, на курьезное объяснение «смертного случая» вдохновил Фурмана поделиться подобными ситуациями из своей практики. Так в книгу вошел и раздел эссе «Нетрадиционные детективы».
Кстати, в декабре 2020 года другая книга Марка Фурмана — роман «Мораторий на крови» — принесла автору звание лауреата городской литературной премии имени поэта Алексея Шлыгина.
Ранее мы сообщали: Владимирским врачам посвятили спектакль о жизни с ковидом