Какие блюда и напитки помогут избавиться от похмелья?

Начало января — самое тяжелое время после праздников. Весёлое застолье вечером обернулось жутким похмельем с утра. Мы подготовили для вас подборку блюд и напитков, которые помогут вам справиться с тяжёлым недомоганием организма после новогодней гулянки.

1. Будут полезны такие продукты, как холодец, рыбный бульон или заливное. Они помогут избавиться от токсинов, улучшить сон, повысить настроение.
2. Рекомендуется есть больше морепродуктов, например креветок, мидий или кальмаров. В них содержится лецитин, помогающий организму справиться с отравлением.
3. Если захотелось фруктов, то стоит обратить внимание на цитрусовые. Они богаты витамином C, который поможет устранить токсины. Бананы — также хороший выбор. Они питательны и придают энергию ослабленному организму.
4. Хочется сладкого — можете съесть мед. В нём содержатся множество микроэлементов, которые восстановят обмен веществ.
5. Помогут вам и кисломолочные напитки: кефир, кумыс, тан. Они очистят ваш организм и защитят печень от вредных веществ. Лучше всего их пить натощак.
6. Можно попить чай, лучше всего зелёный или травяной. Этот напиток поможет вам взбодриться, а также наладит работу почек. Вместо сахара — добавьте ложку мёда.
7. Самое популярное средство — огуречный рассол. Он восстанавливает естественный водно-солевой баланс и благотворно влияет на работу сердца.

Под конец добавим, что самый лучший способ борьбы с похмельем — это чувство меры. Будьте здоровы, дорогие читатели!