Во Владимире появятся пионеры здоровья

Построить свой «Дом здоровья». Во Владимирском госуниверситете прошел семинар для студентов-волонтеров. В зале собрались молодые люди, которым предстоит стать пионерами здоровья. Цель — создать волонтерское движение, направленное на профилактику ряда заболеваний и пропаганду здорового образа жизни.

— Мы проведем несколько семинарских занятий, на которых мы раздадим видеоролик, с которым они будут ходить по школам с 6 по 10 класс, где будут рассказывать, что делать при инфарктах, инсультах, что нужно делать, что давать, по каким телефонам звонить. И обязательно профилактика по табакокурению, употреблению алкоголя и наркотиков,— рассказал врач-методист, заведующий кабинетном межведомственных связей областного Центра медицинской профилактики Александр Пименов.

Организатор волонтерского движения — Областной центр медицинской профилактики при поддержке администрации области. На первом занятии студентам рассказали о факторах риска, которые приводят к заболеваниям сердца и сосудов. Чтобы избежать инфаркта и инсульта, врачи советуют не переедать, отказаться от курения и алкоголя, а также вести подвижный образ жизни. Будущие пионеры здоровья с этими принципами согласны.

— Я считаю, надо есть в меру, заниматься спортом, и, понятное дело, не пить, не курить, Овощи, фрукты, не фаст-фуд, конечно же,— считает студентка техникума туризма Амалия Добронравова.

— Я никогда не курил. Пью. Скажу честно, могу выпить на праздник или с друзьями, когда долго не виделись, но я считаю, школьникам надо говорить — исключительно здоровый образ жизни, ни грамма алкоголя, сигареты и наркотики не обсуждаются,— отметил студент ВФ РАНХиГС Тимофей Морозов.

— Я не курю, не пью, стараюсь вести правильный образ жизни. Я считаю, если есть вредные привычки — это идет от семьи, если отец курит при своем сыне, то на 80% он будет курить, — сказала студентка Маргарита Жирнова. — Поэтому, прежде чем избавляться от вредных привычек, надо понять, откуда они взялись.

Ребята считают: волонтеры смогут оказать существенную помощь в пропаганде здорового образа жизни. Что же касается вредных привычек, то здесь более действенной станет профилактика курения, употребления алкоголя и наркотиков. Именно такой профилактикой они и будут заниматься. Фундаментом здорового образа жизни должен стать «Золотой стандарт здоровья» жителей Владимирской области. Каждый человек должен знать свои показатели — индекс массы тела, уровень сахара в крови, холестерина, артериального давления и стремиться к тому, чтобы они приблизились к норме.