Бег как стиль жизни

10 сентября во Владимире впервые пройдет полумарафон «Я бегу». Принять участие в забеге решила и обладательница титула «Королева России — 2016» Наталья Баранкова из Коврова. Со спортсменкой, активисткой и просто красавицей встретилась Вера Куликова.
Бег для Натальи Баранковой — стиль жизни. Это и здоровый образ жизни, и хорошее времяпровождение, и прекрасное средство держать себя в хорошей физической форме. Трудно в поверить, что Наталья многодетная мама. У нее пятеро детей. Самому младшему — всего пять. Наталья Баранкова, обладательница титула «Королева России 2016»: «Честно говор, я не очень просто! Но что касается внешнего вида, я стараюсь просто встать пораньше. Мой день начинается в 5 утра и этому посвящаю пробежку. Я ежедневно бегаю примерно 7-10 км, и до того, как семья просыпается, я стараюсь себя привести себя в хорошую физическую форму».
Королевский титул Наталья завоевала в прошлом году. И не только за красоту. Наталья много занимается общественной деятельностью. И в том числе, привлекает ковровчан к здоровому образу жизни. В прошлом году королева организовала клуб любителей бега.

Наталья Баранкова, победительница конкурса «Королева России-2016»: «Мне просто своим примером хотелось показать как это здорово! Собираемся вместе. Сначала пробежки были, начиналось с того, что 1-2-3 человека это мои друзья, постепенно начали приходить другие люди и наши пробежки превратились в такой клуб, который состоит из 20 человек».
Миссис России-2016 своим примером показывает, что выглядеть по-королевски можно и без особых затрат. С 5 детьми, признается Наташа, часто пробегаешь мимо фитнес-зала. Гораздо легче выбрать время для пробежки. И сделать это может каждый. Самое главное — распределить правильно свое время. Сама Наталья бегает с детства. Не прекращала занятий даже во время беременностей. Наталья Баранкова, победительница конкурса «Королева России-2016»: «Для меня это в доступном виде получить физическую нагрузку, то есть я стараюсь вечером ходить по 5 км То есть это что не требует больших финансовых затрат, и то, что я считаю, доступно каждому».
Не теряет времени Наталья и во время пробежки. В наушниках звучат аудио-книги и лекции по психологии — она по образованию врач. Бегать на большие дистанции ковровчанка начала недавно. Неделю назад она приняла участие в Коломенском марафоне «Православие и спорт» и показала лучший результат. Сейчас она тренируется перед новым забегом, который состоится 10 сентября во Владимире. Как всегда, она выбрала самую трудную дистанцию — 21 км
Вера Куликова, Александр Чернышев. «Вести-Владимир».