Откупори шампанского бутылку иль перечти «Женитьбу Фигаро»

Холода, мало солнца и света, кругом «белое безмолвие». Зимой нас часто одолевает плохое настроение. Приходит упадок сил, вялость, тоска, сонливость. Такое состояние именуется «зимней депрессией». Мы поинтересовались у владимирцев, как они повышают свой жизненный тонус длинными зимами. Анна Окунева, студентка: — Да, я подвержена зимней депрессии. Снег, холод, авитаминоз — это не самые приятные черты зимы. Утром из-под одеяла абсолютно никуда не хочется выбираться. Как бороться? Во-первых, надо есть побольше фруктов и шоколада. Во-вторых, выходить в люди: в кино, театр, музей. В-третьих, надо просто держать себя в руках и не раскисать. Олег Никифоров, экспедитор: — А по-моему, зима — это отличная пора для здоровья и физического развития. Можно заниматься разными зимними видами спорта: лыжи, коньки. Даже просто приехать в лес, пожарить шашлыков и насладиться морозным свежим воздухом — и то будет прилив сил и хорошего настроения. Роман Котов, курьер: — Мне не страшна зимняя депрессия. Зима — это прекрасное время года. Депрессии, по-моему, подвержены лишь закоренелые пессимисты, которые не видят всей прелести зимы, а особенно — зимних праздников, таких как Новый год, Рождество, Масленица… Полина Титова, кассир: — Лично у меня зимней депрессии не бывает. Мы с мужем в прошлом году купили лыжи и теперь в любое время, хоть вечером, ездим кататься. Очень люблю после морозного дня попариться в баньке, а потом прыгнуть в сугроб. Впечатлений — море, и здоровья прибавляет. В каждом времени года есть свои прелести. Нужно их только найти. И зима — не исключение. Ольга Петрова, менеджер: — Депрессия мне не страшна. У меня есть любимая работа. А еще я занимаюсь спортом и стараюсь чаще встречаться с друзьями. Марина Елисеева, официантка: — Я стараюсь почаще делать себе любимой маленькие подарки. Неважно какие, только бы радость приносили. Подготовила Мария Силантьева.