Здоровая страна. Медики поведали владимирским энергетикам о факторах риска

«Снижение факторов риска. Золотой стандарт здоровья жителей Владимирской области. Центры здоровья. Повышение физической активности» — так мы назвали встречу, которая состоялась в Областной электросетевой компании (ВОЭК) по инициативе редакции «АиФ — Владимир».

Анатолий Ильин, зам. гл. врача ГБУЗ ВО «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины», руководитель областного Центра медицинской профилактики, заслуженный врач РФ, к. м. н., рассказал:

— На ранних стадиях выявляется достаточно много факторов риска и заболеваний, что позволяет снизить риск развития тяжелых осложнений, например, инфаркт миокарда или инсульт. При выявлении факторов риска их можно устранить. С этой целью в медицинских учреждениях работают кабинеты профилактики — своеобразные школы здоровья для граждан из группы риска. Эти профилактические структуры занимаются разъяснением основ здорового образа жизни — обращают внимание на необходимость бросить курить, начать правильно питаться и контролировать давление, быть физически активными и сбросить лишний вес.

При оценке вклада факторов риска в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России у мужчин на первом месте находится повышенный уровень систолического артериального давления, на 2 месте курение и на 3 месте — диастолическое артериальное давление. У женщин первую и вторую позицию занимают соответственно повышенное диастолическое и систолическое артериальное давление, третью — повышенный уровень холестерина крови.

В ходе медицинских обследований чаще всего у пациентов выявляют артериальную гипертензию, избыточную массу тела и ожирение. Поэтому тонометр и весы — это приборы, которые должны быть в каждом доме. Даже если ты молод и у тебя никогда не было проблем с давлением, хотя бы раз в год нужно его измерять, поскольку повышенное артериальное давление может никак себя не проявлять. Человек, оказываясь на больничной койке с инсультом или инфарктом, задает вопрос себе или врачу: почему это случилось именно со мной, ведь у меня ничего не болело? Чаще всего причина кроется в хронически повышенном артериальном давлении, о котором пациент и не подозревал.

Одним из способов снижения влияния факторов риска - формирование здорового образа жизни. Это требует, в том числе создания единой профилактической среды. Мало научить человека вести здоровый образ жизни и заниматься профилактикой — надо предоставить ему для этого условия. Курение, употребление алкоголя, фастфуд и другие нездоровые привычки не должны пропагандироваться в масс-медиа и культурной среде в широком смысле слова.

Наша область в 2016 году провозглашена Территорией здорового образа жизни. Многие уже, наверное, видели баннеры, которые появились во Владимире и других городах области, например, о факторах риска гипертонической болезни, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других. Наша задача — всеми возможными способами донести до каждого информацию о том, насколько важно вести здоровый образ жизни, проходить диспансеризацию, посещать Центры здоровья, вовремя консультироваться с врачами. По большому счёту совместный проект АиФ и Министерства здравоохранения РФ «Здоровая страна» и наш проект «Владимирская область — территория здорового образа жизни» — это девизы, наши установки, к которым мы должны стремиться.

Мы «изобрели» инструмент, который мы летом показали Министру здравоохранения РФ В.И. Скворцовой и получили полное одобрение. Мы назвали этот небольшой документ — памятку «Золотой стандарт здоровья жителей Владимирской области». Там указаны биомаркеры, к которым каждый человек должен стремиться и знать их: индекс массы тела, уровень сахара и холестерина в крови, артериальное давление, объём талии. Кроме этого мы указываем, что здоровый человек не употребляет спиртных напитков, не курит, занимается физкультурой и спортом.

Баннеры с изображением «Золотого стандарта здоровья» появились на многих остановках общественного транспорта, чтобы каждый житель области мог с ним ознакомиться.

Если вы обратили внимание, что ваши параметры не соответствуют этим биомаркерам, у вас есть возможность обратиться в Центры здоровья, а их в области уже 7, кабинеты медицинской профилактики при поликлиниках, и получить подробные консультации специалистов, которые расскажут, что нужно сделать, чтобы приблизить ваше здоровье к золотому стандарту.

— «Центры здоровья» осуществляют деятельность на базе учреждений здравоохранения Владимирской области:

для взрослых -

ГБУЗ ВО «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины» Центр здоровья: г. Владимир, ул. Большая Нижегородская, 63, тел. 8 (4922) 32 38 39;

ГБУЗ ВО «Городская клиническая больница № 5 г. Владимира» Центр здоровья: г. Владимир, ул. Северная, 1, тел. 8 (4922) 47 36 37;

ГБУЗ ВО « Александровская районная больница» Центр здоровья: г. Александров, ул. Восстания 1905 года, 9, тел. 8 (49244) 2 38 41;

ГБУЗ ВО «Ковровская городская больница № 2», Центр здоровья: г. Ковров, ул. Первомайская,23, тел. 8 (49232) 9 12 36

ГБУЗ ВО «Муромская городская больница № 2», Центр здоровья: г. Муром, Карачаровское шоссе,3, тел. 8 (49234) 7 29 39.

Для детей –

ГБУЗ ВО «Детская больница округа Муром», Центр здоровья: г. Муром, ул. Красноармейская, 29, тел. 8 (49234) 3 14 35

ГБУЗ ВО «Детская городская поликлиника № 1 г. Владимира», Центр здоровья: г. Владимир, проспект Ленина,53, тел. 8 (4922) 54 05 98.

— Какие обследования там можно пройти?

Программа рассчитана примерно на 1 час: антропометрия (рост, вес), анализ крови на глюкозу и холестерин, спирометрия (исследование функции лёгких), кардиовизор (состояние сердца), ЭКГ, биоимпедансометрия (соотношение жировой, клеточной массы и т.д.) и другие исследования, которые определяют индекс здоровья каждого человека, а также программы, которые прогнозируют риски развития того или иного заболевания. После этого врач консультирует каждого пациента и выдаёт Паспорт здоровья с рекомендациями. Такие обследования можно и нужно проводить каждый год, чтобы иметь возможность наблюдать динамику и следить за своим здоровьем.

А в заключение встречи Алексей Рязанов, инструктор ЛФК «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины», рассказал о важности и способах повышения физической активности и научил сотрудников библиотеки упражнениям — комплексу гимнастики на рабочем месте, которые позволяют сохранять бодрость, трудоспособность и просто повышают настроение.

Редакция «АиФ — Владимир» благодарит Николая Борисовича Голенкевича, главного управляющего — директора ОАО «ВОЭК» и Вадима Олеговича Киселёва, главного врача ГБУЗ ВО «Областной центр лечебной физкультуры и спортивной медицины», за помощь в организации мероприятия.