Из зимы — в лето. Как защитить себя, отправляясь отдыхать в жаркие страны

Но для тех, кто всё же рискнёт уехать за рубеж, Роспотребнадзор напоминает: будьте осторожнее!

Правила едины

И дело вовсе не в деньгах, а в собственном здоровье. Есть большой риск привезти «бонусом из-за бугра» какое-нибудь инфекционное заболевание.

— Завоз малярии, например, на территорию России происходит, прежде всего, из Индии, в том числе из штата Гоа, стран Африки, Доминиканской Республики, Пакистана, — говорит главный специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Владимирской области Марина БОРИСОВА.

Завозные случаи лихорадки Денге фиксировались в России из Таиланда, Индонезии, Индии, Вьетнама, Бангладеш, Гонконга. А в Сирии последствием войны стала вспышка заболевания лейшманиозом, в соседнем Ираке Всемирная организация здравоохранения зафиксировала вспышку холеры.

Во время путешествий по зарубежным странам, особенно с жарким и непривычным климатом, всем туристам стоит соблюдать определённые правила и ограничительные меры в целях собственной безопасности. Нужно помнить, что в странах с экваториально-тропическим климатом «гуляют», как у себя дома, инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых у нас даже не встречаются или стали очень редкими.

— А тёплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов, — поясняет Марина Борисова.

Опасности

На отдыхе туристы часто страдают от солнечных и тепловых ударов. И хотя это простые истины, не лишним будет напомнить, как уберечься от неприятностей. Чтобы избежать недомогания, необходимо:

— носить одежду из лёгких и натуральных тканей;

— не забывать летний головной убор;

— смазывать открытые участки кожи кремом от загара;

— больше пить.

Кроме того, во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они становятся источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Ни в коем случае не трогайте сами и не разрешайте детям трогать кошек, собак и других представителей фауны, потому что эти животные опасны практически во всех странах.

Правила проживания и питания

Туристам для полноценного и — главное — безопасного путешествия рекомендуется отдыхать только в гостиницах с централизованным водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите их уничтожить насекомых.

— В незнакомой стране, особенно с жарким климатом, старайтесь есть только в тех заведениях, где заведомо используются продукты гарантированного качества промышленного производства, — советуют специалисты Роспотребнадзора. — Пейте только знакомые вам напитки и соки, а также бутилированную или кипячёную воду. Ею же нужно мыть овощи и фрукты.

А чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе, купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых есть пляжная зона. Кроме этого, опасно лежать на пляже без подстилок и ходить по земле и по песку без обуви.

Роспотребнадзор советует выбирать для отдыха за рубежом страны, благополучные в эпидемиологическом отношении, и соблюдать все меры по профилактике инфекционных и паразитарных заболеваний.