Горожанки сохраняют фигуру, занимаясь конным спортом и йогой
13 марта 2015 — Новости Владимира. До лета осталось менее 3 месяцев и женщины начинают задумываться о том, как будут выглядеть на пляже. Упорные тренировки и диеты становятся самыми близкими «подругами» дам. У каждой женщины есть свой рецепт похудения, и сегодня горожанки поделились своими секретами с корреспондентом «Pro Города».
Ольга Быкова, 30 лет, замдиректора банка:
— Главный мой рецепт похудения — конный спорт, йога и пилон. При таком активном образе жизни можно есть все что угодно!
Юлия Янкова, 31 год, консультант — юрист:— Все банально и просто — не ешьте после шести и ходите в тренажерный зал! И тогда у вас будет прекрасная фигура.Наталья Крылова, 34 года, риелтор:— А вот мне хорошая фигура досталась от природы! Ничего для ее сохранения я не делаю.Наталья Туркова, 33 года, бухгалтер:— А вот я, наоборот, мечтаю потолстеть — вешу всего 51 килограммов!Анна Капусткина, 27 лет, менеджер:— Тренажерный зал, бассейн, фитнес — залог отличной фигуры. А еще хорошо отказаться от майонеза.Наталья Маркова, 20 лет, студентка:— По учебе приходится очень много ходить, видимо поэтому у меня отличная фигура.Анна Григорян, 27 лет, домохозяйка:— Я ем небольшими порциями по 4 раза в день. Главное, чтобы ее размер не превышал 200 граммов.Юлия Сергеева, 22 года, офис-менеджер:— Я постоянно хожу пешком — на работу и домой не езжу на общественном транспорте. Это помогает мне поддерживать фигуру подтянутой.Ксения Теплухина, 18 лет, студентка:— Чтобы не «расплыться» к лету, главное в меру есть и не объедаться на ночь!Дарья Васильченкова, 20 лет, студентка:— Основное правило похудения — есть побольше натуральных продуктов. Ну и спорт вам в помощь!Читайте и смотрите советы от фитнесс-инструкторов на нашем сайте!