Щитовидка требует царского отношения

Мою знакомую врачи несколько лет лечили от мастопатии таблетками в убойных дозах. Без толку. Наоборот — ситуация ухудшалась. Пока однажды женщина случайно не попала на консультацию к эндокринологу, который сказал: «Это щитовидка». Врач велел забыть о таблетках и просто начать кушать морскую капусту. «Как много и как долго?» — спросила пациентка, будучи не в восторге от этого продукта. «Сколько сможете», — ответил доктор. Месяца три она каждый день налегала на ламинарию — и мастопатия, к ее удивлению, отступила. Теперь объедаться водорослями нет нужды, но минимум раз в месяц приятельница обязательно покупает баночку морской капусты, называя это «акция «Порадовать щитовидку». — Ваша знакомая делает абсолютно правильно, — говорит Галина Назаренко, врач-эндокринолог высшей категории. — Щитовидная железа — это, без преувеличения, царица всего организма. Она весит всего 20 грамм, но зависит от нее очень многое: состояние кожи и волос, костной ткани, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистая деятельность. Многие из нас ведут себя с щитовидкой совсем не по-царски. При наличии проблем к кому только не сходят, хотя часто начинать надо именно с эндокринолога. Ведь наш регион — йоддефицитный. В рационе мало морских продуктов. Рыба чаще всего замороженная, так что йода там как такового нет. Другое дело — охлажденная рыба. Морская капуста, безусловно, полезна. Правда, не все любят ее вкус. А в салатах с использованием уксуса она не подходит людям с желудочными проблемами. Впрочем, в этом случае можно покупать в аптеках рассыпную морскую капусту в упаковках и добавлять ее как петрушку в разные блюда. К сожалению, это мало кто делает. Поэтому примерно у каждого третьего, если не у каждого второго, владимирца щитовидная железа увеличена. — Какие симптомы должны заставить человека насторожиться? — Ком в горле. Ощущение давления или просто дискомфорта в области шеи. Периодические подкашливания. Особенно при ношении одежды с узким горлышком, шарфов, галстуков. Когда все время хочется ослабить горловину. Тут уже надо заподозрить неладное и идти на консультацию к эндокринологу. — А просто попить какой-нибудь йодомарин? — Ни в коем случае не нужно самим назначать себе даже самые замечательные йодсодержащие препараты. Не нужно бросаться принимать их по советам друзей или провизоров в аптеках. Это опасно. Одно дело — правильно питаться, используя йодированную соль, покупая йодированный кефир или хлеб (знаю, что, например, «Владимирский хлебокомбинат» выпускает обогащенную продукцию), хотя бы раз в неделю кушая рыбу. Это нормальная профилактика заболеваний щитовидной железы. И совсем другое — самостоятельно назначать себе терапию. Этот орган — как капризная дама, подходить к которой нужно очень аккуратно. То есть выяснить сначала, а надо ли ей то, что ты хочешь ей дать. Передозировка йодсодержащих препаратов может привести к гиперфункции железы, а это тоже проблема. После таких самолечений нам потом приходится подолгу — от полугода — восстанавливать пациентам их гормональный фон. — Знаю, что во время беременности женщин гинекологи нередко отправляют к эндокринологу проверить щитовидку. — Верно. Для беременных очень важен микроэлемент йода. Суточная доза для них — это 250-300 микрограмм. Если будущей мамочке самой этого микроэлемента не хватает, то до ребеночка совсем ничего не доходит. А у него до 12-й недели своей щитовидки еще нет. Из-за этого может быть выкидыш в первый триместр. Поэтому гинекологи присылают к нам беременных. Вообще мы часто по факту, выявляя причинно-следственные связи сбоев в организме пациента, как смежники работаем — с маммологами, онкологами, кардиологами, неврологами. Это нормально. Пример с мастопатией очень характерный: заболевание по специализации маммолога-онколога, но его причина в этом конкретном случае была в сфере эндокринологии. — До чего нужно довести свою щитовидку, чтобы дело дошло до операции? — До крупных узловых образований — в 3 см и больше. Здесь лекарственная терапия уже бессильна. Но для специалиста это несложная операция. В «Красном Кресте» (БСП г. Владимира), в ОКБ есть хорошие хирурги, которые владеют методикой. — Как часто надо посещать эндокринолога тем, кого вроде бы ничего не беспокоит? — Для профилактики — раз в год. Если доктор сказал, что у вас хорошая щитовидная железа и хороший гормональный фон, то этого достаточно. — Каковы противопоказания при проблемах с щитовидкой? — Физиолечение. Лучше не посещать сауну. И не загорать — особенно при наличии даже небольших узловых образований. Прямая речь Галина Назаренко, врач-эндокринолог высшей категории: — Надо внимательнее относиться к щитовидной железе. Это очень важный орган. При любых признаках дискомфорта не затягивайте с походом к специалисту. А в качестве профилактики обязательно употребляйте обогащенные йодом продукты. Ешьте рыбу хотя бы раз в неделю. Самая в этом смысле питательная рыба — пикша. На втором месте — камбала. На третьем — морской окунь. На четвертом — форель. И в прочей морской рыбе, даже в обычной селедке, есть йод. Так что если рука тянется к селедочке, то не исключено, что это сигнал от вашей щитовидки — ей не хватает йода.